多補水

對發(fā)熱的孩子來說，首要的是水，水勝過許多好藥。發(fā)熱時身體出汗多，造成體內(nèi)水分大量丟失，尿量減少，影響體內(nèi)毒素排出，所以，多補水既有利于降溫，還能使毒素及時排出體外，可酌情多喝些富含維生素的飲料如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等。

多休息

發(fā)燒的孩子應(yīng)臥床休息，監(jiān)測體溫。室內(nèi)溫濕度應(yīng)適宜，空氣流通，要觀察病情變化。建議最好不去上學(xué)，這樣既能保證孩子的休息，也避免和其他孩子之間的交叉感染。當(dāng)然，對發(fā)燒的孩子醫(yī)生也不建議上體育課，以避免孩子過度勞累，對身體恢復(fù)不利。

少油膩

發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增強為特點的全身性反應(yīng)。在這種狀態(tài)下，食物的消化、吸收均會受到影響，尤其是難以消化的葷腥食物。這些東西如果長時間滯留于胃腸中，就會發(fā)酵、腐敗，甚至?xí)鹬卸?。因此油膩食物要少吃或不吃?/p>

少甜食

甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，吃過多甜食，常會發(fā)生以下幾種情況：（1）促使金黃色葡萄球菌等化膿性細(xì)菌加快生長繁殖，引發(fā)癤瘡等皮膚感染； （2）當(dāng)糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生熱量時，會產(chǎn)生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等。（3）消耗掉體內(nèi)大量維生素，降低免疫力，引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。