感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒，中醫(yī)稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。那么，治療感冒要注意些什么呢？感冒怎么治療好呢？

治療感冒疾病 你要注意避開這四大誤區(qū)

誤區(qū)一：發(fā)熱了，穿衣加被，出出汗熱就退了。

發(fā)熱是感冒的一個重要癥狀，退熱方法有多種，中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風寒、風熱兩大類，發(fā)汗可使風寒、風熱從汗而出，其熱亦隨汗而解。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”，以“微微汗出”為宜；如大汗淋漓，則易損機體正氣，甚至導致虛脫癥。

有些家長喜歡給發(fā)熱的孩子加衣加被，試圖讓其“熱而汗出”。殊不知，這樣做不易散熱，體溫難以下降，對風熱、暑熱感冒者（舌紅、苔黃者）尤不宜。應該是適量補充溫開水，保持空氣流暢，加快體表散熱；適當保暖，以不致受涼為度；汗出時及時擦干，及時更換衣服，避免再次受涼。

誤區(qū)二：感冒了，消化不好，盡量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。

感冒多為病毒感染所致。此時，機體處于應激狀態(tài)，糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質。

此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養(yǎng)，考慮此時食欲不佳，可選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。

誤區(qū)三：平時運動少，感冒了，趕快去運動，出一身汗。

平時缺少運動，感冒時突然增加運動量，增加體力消耗，免疫力愈發(fā)降低，加重病情。運動后大量出汗，體內(nèi)的毒素排出快，可能會出現(xiàn)癥狀明顯緩解的假象，實際上這會埋下不小的“隱患”：劇烈運動后24小時內(nèi)機體會出現(xiàn)免疫抑制，病毒卻格外猖狂，可能還會發(fā)展為病毒性心肌炎、肺炎等。故運動防病重在平時堅持，感冒時則要注意休息。

誤區(qū)四：感冒喝碗姜茶就好。

中醫(yī)講感冒分風熱、風寒、暑濕、氣虛、陰虛、時行感冒等多種證型，這與感受的病邪性質、發(fā)病季節(jié)、氣候及病人本身體質有關，治療也各異。

生姜味辛，性微溫，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，在感冒治療方面，主要為發(fā)散風寒，多用于治風寒感冒（怕冷、舌色淡、苔薄白者）。用其煎茶，或加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解。但對于風熱、暑濕感冒，服用姜茶則易助長熱邪，引起咽喉疼痛、發(fā)熱等。藥食同源，其他食物、藥物亦如此，各有一定的偏性，需根據(jù)體質以及每次患病時不同性質辨證施食，切勿亂投藥。

感冒的治療方法通常包括飲食治療、偏方治療以及藥物治療，盡量不要使用單一的治療方式，可以藥物配合飲食治療同時進行。

如何正確治療感冒？

一、飲食治療

治療熱感冒還應該在飲食上適當?shù)恼{(diào)節(jié)，比如飲食要清淡，可以吃一些瘦肉、豆制品、魚類以及新鮮的蔬菜水果等，這樣可以補充體內(nèi)的蛋白質、維生素等營養(yǎng)，可以多吃一些消暑的瓜果，比如西瓜、苦瓜等，油膩的食物和刺激性的食物不要吃，再就是要多喝水，并且要保證充足的睡眠，這些都對熱感冒的治療大有幫助。

二、偏方治療

對于熱感冒癥狀較輕的患者或者是不想吃藥的患者也可以采用一些食療的小偏方，比如鮮蘆薈和鮮薄荷一起煎水代替茶來飲用，可以治療輕度的熱感冒，對于身體抵抗力較強的年輕人來說最為有效。另外，如果寶寶患了熱感冒那么也應該采用一些食療的方法，因為藥物都是有副作用的，而寶寶很小，不能輕易用藥。

三、藥物治療

治療熱感冒的藥物常常都是辛涼解表、清熱解毒的，比如板藍根沖劑、銀翹解毒片、雙黃連口服液、抗菌消炎膠囊、清熱解毒口服液等。這些藥物都是一些中藥或者是中成藥，具有清熱解毒、涼血利咽等功效，是治療熱感冒比較有效的藥物。不過如果癥狀比較嚴重的話那么應該去醫(yī)院進行對癥治療。

1、抗病毒口服液：抗病毒口服液的主要成分組成包括板藍根、蘆根、生地黃、石菖蒲、廣藿香等，主要的功能就是清熱解毒、祛濕涼血，對治療風熱感冒、上呼吸道感染、流感等病毒感染疾病都有很好的療效。

2、板藍根顆粒：板藍根也是一種治療風熱感冒的常用藥物，它的主要組成成分就是板藍根。板藍根顆粒的功能主要是清熱解毒，涼血利咽，對于的感冒導致的咽喉腫痛、口干舌燥等癥有著很好的療效。