母親節(jié)剛過(guò)去，相信很多朋友多在那天給母親送上不少保健品、營(yíng)養(yǎng)品，以表孝心。為了母親能身強(qiáng)力壯，六七十歲也腰不酸、腿不疼、走路有勁，很多人會(huì)選擇購(gòu)買一些增加骨密度的保健品，但怎樣選擇適合的保健品？

　　骨科在線據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)指出，我國(guó)60歲以上的老年人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率約為59．89％，增加骨密度、有效治療骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為人們廣泛關(guān)注的重要課題。骨密度是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志，而骨架結(jié)構(gòu)則是決定骨質(zhì)量的另一重要因素。這兩個(gè)因素結(jié)合起來(lái)，共同保證了骨的質(zhì)量。

　　骨科在線就目前市場(chǎng)產(chǎn)品品種來(lái)看，增加骨密度的保健食品大體分為兩類：一類是含鈣的、通過(guò)直接補(bǔ)充鈣質(zhì)而達(dá)到增加骨密度目的的保健食品；另一類是不含鈣或者不以補(bǔ)鈣為目的，而是通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌而促進(jìn)鈣的吸收從而達(dá)到增加骨密度這一目的的保健食品。

　　骨科專家指根據(jù)骨密度缺少產(chǎn)生原因和作用機(jī)理的不同，在進(jìn)行保健食品配方設(shè)計(jì)時(shí)可選擇不同原料。經(jīng)常使用的原料如下：

　　1．鈣劑如鈣吸收正常，每日給1．00克—1．50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對(duì)65歲以上老人每日0．75克—2．5克。對(duì)使用雌激素副作用多且有誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，腎結(jié)石病人不能攝入大量的鈣。

　　2．維生素D及其活性產(chǎn)物過(guò)去認(rèn)為老年性骨質(zhì)疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實(shí)際上除了合并有骨軟化（一般來(lái)講，僅有兒童易患骨軟化，如佝僂?。?，腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無(wú)需補(bǔ)充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時(shí)給予維生素D。

　　3．降鈣素降鈣素可減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時(shí)應(yīng)補(bǔ)足鈣量，起到治療骨質(zhì)疏松的作用。

　　4．磷酸鹽類磷酸鹽類治療骨質(zhì)疏松近年來(lái)得到發(fā)展，磷酸鹽可促進(jìn)骨形成，抑制骨細(xì)胞的破壞，可以長(zhǎng)期應(yīng)用。

　　5．其他目前，市場(chǎng)上增加骨密度的保健食品的主要原料以化學(xué)原料和中藥提取物為主，服用劑型主要為膠囊、片劑等。保健食品的新法規(guī)出臺(tái)以后，將會(huì)提高保健食品的研發(fā)技術(shù)要求。根據(jù)申報(bào)的保健功能，在原料上面放寬界限，可以用一些新的原料，在劑型上面可以研制一些新的劑型，這樣會(huì)更好地提高保健食品的作用效果。

　　最后，骨科專家提示廣大消費(fèi)者，切勿給保健品鋪天蓋地的廣告蒙蔽了雙眼。要搞清自己需要的產(chǎn)品，理性地購(gòu)買。同時(shí)，保健品能起到一定的預(yù)防疾病作用，但對(duì)疾病的治療卻毫無(wú)幫助。若得病，需到正規(guī)骨科醫(yī)院進(jìn)行治療，以免拖延。