股骨頭壞死素有“十病九癱”之稱，很多人對(duì)此病望而生畏。股骨頭壞死屬于骨傷科中的慢性疑難病癥。治療是需要有壞死骨吸收排泄和新骨再生的時(shí)間過程。由于股骨頭壞死有一個(gè)復(fù)雜的病理過程，如早期不能得到及時(shí)有效的治療，就會(huì)使股骨頭塌陷，關(guān)節(jié)間隙變窄，最后導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，使病人髖關(guān)節(jié)功能障礙而致殘致癱。

　　股骨頭壞死的嚴(yán)重性相信不需要小編多說，正因?yàn)槿绱?，人們更需要加?qiáng)對(duì)股骨壞死的預(yù)防措施。下面，骨科專家給讀者提出5個(gè)股骨頭壞死的預(yù)防措施。

　　1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

　　2、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

　　3、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

　　4、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒等刺激性食物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

　　5、對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng) 保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

　　許多患者抱著快治快好的心態(tài)，到處尋求收到快速效應(yīng)的醫(yī)藥，其結(jié)果是治了好幾年，花了好幾萬(wàn)，治到了拄著雙拐也不能走的程度，喪失了最佳治療條件。同時(shí)，若發(fā)現(xiàn)有股骨頭壞死的癥狀應(yīng)立即到骨科醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。很多患者追求骨科醫(yī)院排名高的醫(yī)院，對(duì)于骨科醫(yī)院哪家好？小編認(rèn)為患者主要應(yīng)選擇一些信譽(yù)良好的公立醫(yī)院。