職場人膝蓋骨裂邊工作邊治療，需進(jìn)行固定制動、合理用藥、調(diào)整工作方式、注重飲食營養(yǎng)、做好康復(fù)訓(xùn)練等。

1. 固定制動：膝蓋骨裂后，首先要對受傷部位進(jìn)行固定。可使用石膏或支具，限制膝關(guān)節(jié)的活動，避免骨裂部位移位，促進(jìn)愈合。在工作時，盡量保持受傷腿部處于抬高狀態(tài)，減少腫脹。比如坐在辦公桌前工作時，可在腳下墊一個凳子。

2. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用藥物輔助治療?？墒褂梅晴摅w類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。也可使用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，加速骨裂的修復(fù)。

3. 調(diào)整工作方式：根據(jù)自身工作性質(zhì)，合理調(diào)整工作方式。如果工作允許，可申請?jiān)诩肄k公，減少不必要的走動。若需在辦公室工作，可使用輪椅或拐杖，避免受傷膝蓋受力。同時，要注意工作時長，避免長時間站立或坐著，定時休息并活動其他關(guān)節(jié)。

4. 注重飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于骨裂愈合。增加蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素 C 的橙子、獼猴桃等，以及富含鈣的牛奶、蝦皮等。

5. 做好康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮訓(xùn)練，如股四頭肌等長收縮，防止肌肉萎縮。隨著骨裂的愈合，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，但要注意訓(xùn)練強(qiáng)度和頻率，避免過度勞累。

職場人膝蓋骨裂邊工作邊治療，需要從多個方面入手。通過固定制動保護(hù)受傷部位，合理用藥促進(jìn)恢復(fù)，調(diào)整工作方式減少膝蓋負(fù)擔(dān)，注重飲食營養(yǎng)提供愈合所需物質(zhì)，以及做好康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。同時，要定期到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)骨裂愈合情況調(diào)整治療和康復(fù)方案。