產后恥骨分離部分能自愈，受分離程度、產婦年齡、身體狀況、康復護理、營養(yǎng)攝入等因素影響。

1. 分離程度：若恥骨分離程度較輕，如分離距離在10毫米以內，骨盆周圍的韌帶和肌肉損傷相對較小，身體有較大可能自行修復，使恥骨逐漸恢復到正常位置。而分離程度嚴重，超過25毫米時，韌帶和肌肉損傷嚴重，自愈難度大，往往需醫(yī)療干預。

2. 產婦年齡：年輕產婦身體機能好，新陳代謝快，骨骼和肌肉恢復能力強，恥骨分離后自愈可能性高。年齡較大的產婦，身體機能下降，骨骼鈣質流失，恢復能力變弱，恥骨分離自愈時間長或難以自愈。

3. 身體狀況：本身身體素質好、無慢性疾病的產婦，恥骨分離后自愈幾率大。若產婦有骨質疏松、糖尿病等疾病，會影響恥骨愈合。骨質疏松會使骨密度降低，骨質量下降，影響恥骨恢復；糖尿病會導致血糖升高，影響傷口愈合和身體恢復能力。

4. 康復護理：產后做好康復護理，如臥床休息、避免久站久坐、使用骨盆矯正帶等，有助于恥骨分離自愈。骨盆矯正帶可給骨盆一定壓力，促進恥骨恢復。若產后不注意護理，過早進行重體力勞動或劇烈運動，會加重恥骨分離，影響自愈。

5. 營養(yǎng)攝入：產后營養(yǎng)充足，能為恥骨恢復提供必要物質。攝入富含蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，可促進骨骼修復和生長。若營養(yǎng)缺乏，會導致身體恢復緩慢，恥骨分離自愈受影響。

產后恥骨分離能否自愈受多種因素影響。產婦產后應及時關注恥骨分離情況，若分離程度輕且自身條件好，可通過科學康復護理和合理營養(yǎng)攝入促進自愈。若分離嚴重或長時間未恢復，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科或骨科就診，在醫(yī)生指導下治療。