長時間保持同一姿勢、肩部肌肉力量不足、肩部關節(jié)退變、肩部軟組織損傷、肩部受涼等，都可能導致久坐時肩膀關節(jié)嘎嘎響并發(fā)展成職業(yè)病。

1. 長時間保持同一姿勢：久坐時往往長時間維持固定的坐姿，肩部關節(jié)活動減少，關節(jié)內的滑液分泌不足，關節(jié)面之間的摩擦力增大，就容易出現(xiàn)嘎嘎響的情況。長期如此，還會導致肩部肌肉勞損，增加患職業(yè)病的風險。

2. 肩部肌肉力量不足：缺乏運動鍛煉會使肩部肌肉力量變弱，無法為關節(jié)提供足夠的支撐和穩(wěn)定。在活動肩部時，關節(jié)容易出現(xiàn)移位或不穩(wěn)定，進而產(chǎn)生嘎嘎響。肌肉力量不足還會影響肩部的正常功能，導致疼痛和活動受限。

3. 肩部關節(jié)退變：隨著年齡的增長，肩部關節(jié)會逐漸發(fā)生退變，關節(jié)軟骨磨損、骨質增生等問題也會隨之出現(xiàn)。久坐會加重關節(jié)的負擔，加速關節(jié)退變的進程，使得嘎嘎響的癥狀更加明顯。

4. 肩部軟組織損傷：在日常工作或生活中，肩部可能會受到一些輕微的損傷，如拉傷、扭傷等。如果這些損傷沒有得到及時有效的治療，就會形成慢性損傷，導致肩部軟組織粘連、瘢痕形成，從而引起關節(jié)嘎嘎響。

5. 肩部受涼：寒冷刺激會使肩部血管收縮，血液循環(huán)減慢，導致肩部肌肉和關節(jié)的營養(yǎng)供應不足。同時，寒冷還會使肌肉緊張度增加，關節(jié)活動不靈活，容易出現(xiàn)嘎嘎響的現(xiàn)象。

久坐時肩膀關節(jié)嘎嘎響是一個需要引起重視的問題，多種因素都可能導致這一現(xiàn)象并發(fā)展成職業(yè)病。為了預防和緩解這種情況，應避免長時間保持同一姿勢，加強肩部肌肉鍛煉，注意肩部保暖，及時治療肩部損傷。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科或骨外科就診。