膝蓋半月板損傷危害大，會導致疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)彈響、肌肉萎縮等情況。及時治療可避免后遺癥，治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復訓練等。

1. 疼痛：膝蓋半月板損傷后，患者通常會感到明顯疼痛，這是由于損傷刺激周圍神經(jīng)末梢所致。疼痛程度因人而異，有的患者可能只是輕微隱痛，而有的則會劇痛難忍，影響日常行走和活動。

2. 腫脹：損傷部位會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導致局部組織液滲出，引起膝蓋腫脹。腫脹程度與損傷的嚴重程度相關(guān)，一般在損傷后的數(shù)小時至數(shù)天內(nèi)逐漸加重。

3. 活動受限：由于疼痛和腫脹，患者的膝關(guān)節(jié)活動會受到限制，屈伸困難，無法正常上下樓梯、蹲下或站立。嚴重時甚至無法行走，對生活造成極大不便。

4. 關(guān)節(jié)彈響：在膝關(guān)節(jié)活動時，可能會出現(xiàn)“咔嗒”聲或彈響，這是因為損傷的半月板在關(guān)節(jié)內(nèi)移動、卡頓，與周圍組織摩擦產(chǎn)生的聲音。

5. 肌肉萎縮：長期的活動受限會導致膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉得不到足夠的鍛煉，逐漸出現(xiàn)萎縮。肌肉萎縮會進一步影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，加重病情。

6. 保守治療：對于輕度的半月板損傷，可采用保守治療方法，如休息、避免劇烈運動、佩戴膝關(guān)節(jié)支具等，讓受傷的半月板有足夠的時間自我修復。

7. 藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；氨基葡萄糖類藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于促進半月板的修復。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

8. 物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等。熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；冷敷能減輕炎癥反應(yīng)；按摩和針灸有助于放松肌肉，改善關(guān)節(jié)功能。

9. 手術(shù)治療：當保守治療無效或損傷嚴重時，可能需要進行手術(shù)治療，如半月板修復術(shù)、半月板切除術(shù)等。手術(shù)治療能更直接地解決半月板損傷問題，但術(shù)后需要較長時間的康復。

10. 康復訓練：無論采用哪種治療方法，康復訓練都非常重要?？祻陀柧毧梢栽鰪娤リP(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，促進功能恢復。常見的康復訓練包括股四頭肌鍛煉、直腿抬高訓練等。

膝蓋半月板損傷不可忽視，其帶來的疼痛、腫脹等癥狀會嚴重影響生活質(zhì)量。及時采取保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及康復訓練等方法，能有效治療損傷，避免后遺癥的發(fā)生。若出現(xiàn)膝蓋不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行針對性治療。