肩周炎，這是一種常見的肩關(guān)節(jié)疾病，對(duì)患者的日常生活和工作產(chǎn)生了很大的影響。它的主要癥狀是肩部疼痛，這種疼痛通常在夜間加重，隨著時(shí)間的推移，疼痛會(huì)逐漸加重，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙剿?。此外，肩周炎還會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能受限，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肩部活動(dòng)范圍變小，無(wú)法像以前那樣自由地活動(dòng)。

肩周炎的發(fā)病過(guò)程通常是漸進(jìn)式的，一開始可能只是輕微的不適感，但隨著病情的發(fā)展，疼痛會(huì)逐漸加重。在這個(gè)過(guò)程中，患者可能會(huì)感到困惑，不明白為什么自己的肩部會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。然而，一旦病情達(dá)到某種程度，疼痛就會(huì)逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原。

肩周炎的主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。這種炎癥會(huì)導(dǎo)致肩部的肌肉、韌帶和其他軟組織變得僵硬和疼痛。同時(shí)，由于肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，患者的肩部可能會(huì)出現(xiàn)腫脹和熱感。

雖然肩周炎不能完全自愈，但以下方法可能有助于緩解癥狀：

1、休息：避免過(guò)度使用受影響的肩部，并給肌肉和組織足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

2、熱敷或冷敷：在肩部放置熱水袋或冰袋可以減輕疼痛和腫脹。

3、物理治療：通過(guò)物理療法，如按摩、牽引、超聲波和電療等手段來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉松弛。

4、藥物治療：口服非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬、阿司匹林等可以減輕疼痛和炎癥。局部使用止痛藥膏或貼片也可以緩解疼痛。

5、手術(shù)治療：如果其他治療方法無(wú)效，手術(shù)可能是必要的選擇。

請(qǐng)注意，以上方法只是緩解肩周炎癥狀的方法之一，如果您的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲取更好的治療建議。

參考資料：

「 家庭醫(yī)學(xué) 2022年19期」·2023-01-09