腰椎間盤(pán)突的出現(xiàn)非常普遍，尤其是中老年人這個(gè)群體，基本都有這個(gè)毛病，雖然治療該病的方法有很多，但并不是對(duì)每一個(gè)人都適用的，所以還是要找到適合自己的治療方法，這樣治療起來(lái)才能事半功倍，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師邱奕雁，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下得了腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該怎么治療？

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)如何治療？

腰椎間盤(pán)突出引起的神經(jīng)壓迫的治療如下：1、對(duì)于急性椎間盤(pán)造成的大小便失常，即馬尾綜合征的患者，需要急性手術(shù)治療；2、對(duì)于根性疼痛椎間盤(pán)突出的患者，大部分可通過(guò)保守治療；3、對(duì)于神經(jīng)壓迫時(shí)間久，且出現(xiàn)相應(yīng)肌力下降的患者及保守治療無(wú)效的患者，建議進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。

防治腰椎間盤(pán)突出的方法有哪些？

防治腰椎間盤(pán)突出的方法如下：1、避免長(zhǎng)期久坐，避免彎腰搬重物；2、避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行負(fù)重下的深蹲或者負(fù)重下的舉重運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)對(duì)腰椎間盤(pán)造成過(guò)大的負(fù)荷；3、平時(shí)可以加強(qiáng)游泳、平板支撐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。懷疑有腰間盤(pán)突出癥時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷和預(yù)防。

腰椎間盤(pán)突出瑜伽理療有效嗎？

腰椎間盤(pán)突出癥患者如果要做瑜伽，只要幅度不太大就沒(méi)有問(wèn)題，但是有些瑜伽動(dòng)作幅度過(guò)大，尤其對(duì)于身體柔韌性不佳的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，如果要做接近C型的身體卷曲，或長(zhǎng)期保持過(guò)伸或過(guò)曲姿勢(shì)，對(duì)腰椎或頸椎的關(guān)節(jié)都可能會(huì)起反作用，所以邱奕雁醫(yī)生認(rèn)為瑜伽理療是否有效要取決于活動(dòng)的幅度和強(qiáng)度，通常初學(xué)者不建議做瑜伽。

腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)該睡硬板床，不要睡彈簧床或者席夢(mèng)思，不然可能會(huì)加重病情，還有就是睡覺(jué)的姿勢(shì)一定要端正，不要歪七扭八的。