患過(guò)骨關(guān)節(jié)炎的人都知道這個(gè)病，有可能會(huì)讓人產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的疼痛感的，但一直吃止疼藥也不是個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)，另外在飲食上也是需要注意的，很多人在這方面并不是太注意。為此，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師呂燃，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下骨關(guān)節(jié)炎有疼痛感該怎么辦？在飲食上該如何調(diào)整？

急性期的骨關(guān)節(jié)炎怎樣止痛？

急性期的骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，還可伴有溫度升高，止痛方法有包括：1、減少活動(dòng)，避免刺激導(dǎo)致病情進(jìn)展；2、關(guān)節(jié)局部溫度較高者可以冷療，若理療效果不理想，還可用消炎止痛的藥物干預(yù)治療；3、中醫(yī)治療：包括按摩推拿手法和針灸治療，對(duì)緩解癥狀有獨(dú)特的效果。

骨關(guān)節(jié)炎患者適合吃哪些食物？

對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者，呂燃醫(yī)生建議食用富含營(yíng)養(yǎng)豐富、有助于鈣質(zhì)吸收利用的食物，還有富含骨膠原、膠原蛋白的食物。另外，中醫(yī)建議多食用溫補(bǔ)的食物，盡量的避免吃一些寒涼食物，避免吃熱量過(guò)高容易增加體重，引起肥胖的食物。

骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食注意事項(xiàng)，首先要注意控制體重，在飲食方面要減少攝入高糖、高脂類食品?？梢赃m當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、骨膠原的食物攝入，能對(duì)骨關(guān)節(jié)的保健能起到一定作用。另外，除飲食之外，患者到遵醫(yī)囑按時(shí)按療程服藥藥物，切不可擅自減藥、停藥。

骨關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)應(yīng)該可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是不能酗酒，還有就是每天都要參加鍛煉，不過(guò)不能過(guò)于劇烈，還要防止出現(xiàn)一些外傷，這些都會(huì)在一定程度上影響病情的。