骨關(guān)節(jié)炎是一種很常見的病，但還是有很多人對(duì)這個(gè)病不了解，往往等自己病情嚴(yán)重的時(shí)候才發(fā)覺，為了幫助大家認(rèn)識(shí)這個(gè)疾病，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師呂燃，來為大家簡單科普一下骨關(guān)節(jié)炎是什么病，其病因又有哪些。

什么是骨關(guān)節(jié)炎？

骨關(guān)節(jié)炎是一種與年齡有關(guān)的退化性疾病。人體的關(guān)節(jié)，特別是軟骨，它具有一定壽命，隨著運(yùn)動(dòng)或者年齡的增長等多種因素，都會(huì)造成軟骨退化、退化之后的磨損磨損，進(jìn)而引起引起關(guān)節(jié)炎癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙和畸形。

骨關(guān)節(jié)炎的原因有哪些？

骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的原因與年齡關(guān)系非常大，就好比開車一樣，因?yàn)檐囕v行駛過程中不斷磨損輪胎，通常行駛4-5萬公里就達(dá)到了輪胎的使用壽命，需要更換輪胎，對(duì)于人來說，因?yàn)橐绷⑿凶撸耘c一般動(dòng)物相比，人體的下肢關(guān)節(jié)要承受更多的應(yīng)力，因此呂燃醫(yī)生認(rèn)為隨著年齡的增加會(huì)更容易磨損，從而引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

走樓梯、爬山會(huì)不會(huì)誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎？

專家經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳锪W(xué)測試后得出結(jié)論：在下樓梯或跑跳的狀態(tài)下，膝蓋所承受的應(yīng)力會(huì)比日常平地走路增加數(shù)倍，若長期如此會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生很大影響，所以經(jīng)常從事爬山、下蹲、久站等活動(dòng)的人群或運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)槠潢P(guān)節(jié)的磨損程度和密度較高，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)退化的時(shí)間較同齡人更早，且患骨關(guān)節(jié)炎的幾率增高。

患有骨關(guān)節(jié)炎的話，平時(shí)應(yīng)該減少腿部的負(fù)載，這就要求不能做重體力活，不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是也不能什么運(yùn)動(dòng)都不做，一些簡單的運(yùn)動(dòng)還是可以做的，長期做的話對(duì)于癥狀的改善也是有好處的。