相信很多人的臀部在一天之中坐著的時間是比較多的，這樣一來的話，可能就會有些不舒服的感覺，當(dāng)然這個也不是絕對的，除此之外，別的因素也可能會讓臀部疼痛的，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我們詳細(xì)的講述一下臀部有疼痛感是怎么回事？該怎么緩解呢？

臀部與大腿連接處酸痛是怎么回事？

臀部與大腿連接處酸痛還是由于以下原因?qū)е碌?，第一是因?yàn)樽陨碓谏钪羞€是存在過長長距離的走路或者跑步引起的，第二是因?yàn)榇嬖诟邚?qiáng)度的運(yùn)動或者活動引起的相關(guān)肌肉拉傷的可能性很大，第三是因?yàn)樽陨淼娜樗岷枯^高導(dǎo)致的，針對臀部與大腿連接處酸痛還是可以降低活動量或者減少高強(qiáng)度的體力勞動等，再就是可以才揉捏或者敷一些跌打損傷藥物。

來月經(jīng)臀部疼痛是什么原因造成的？

來月經(jīng)臀部疼痛這是由于月經(jīng)期間盆腔充血，所以累及臀部，會出現(xiàn)了臀部疼痛，還可以見于子宮腺肌癥，子宮腺肌瘤，巧克力囊腫，會出現(xiàn)了月經(jīng)期間嚴(yán)重的痛經(jīng)，肚子疼痛，白帶增多。可以去醫(yī)院做個婦科彩超檢查，張艷凱醫(yī)生認(rèn)為如果檢查都是正常的，需要做個臀部的按摩，服用止痛藥物治療。如果是有子宮腺肌癥，需要對癥使用藥物治療的，可以用亮丙瑞林注射液治療，配合中醫(yī)中藥治療。

生完孩子臀部痛的嚴(yán)重怎么辦？

在生完孩子出現(xiàn)臀部比較痛，而且痛得十分嚴(yán)重，就是應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查，明確是否有坐骨方面的損傷。如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)損傷，這是正常的，需要臥床適當(dāng)?shù)男菹?。在長時間臥床的過程當(dāng)中，需要進(jìn)行翻身，能夠避免疼痛的癥狀加劇。還可以在飲食中，多吃一些富含維生素b的食物，進(jìn)行積極的營養(yǎng)補(bǔ)充食品。除此之外，在生產(chǎn)的過程中，導(dǎo)致對盆腔的壓迫增大，或者是引起了陰道膨出的情況，也容易導(dǎo)致坐骨部位的疼痛感。

所以我們平時不要久坐、久站、久蹲、也就是不能長時間的保持一個姿勢，一定要多起來活動活動。