坐骨神經(jīng)痛在臨床上屬于一種癥狀表現(xiàn)并不是一種疾病，臨床上的很多疾病都會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛的情況，常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)外傷，頸椎病等生活中，當(dāng)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀是需要首先查明病因，然后采取有針對(duì)性的治療措施，因此為進(jìn)一步提升對(duì)坐骨神經(jīng)痛的認(rèn)識(shí)，針對(duì)腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)痛的原因以及坐骨神經(jīng)痛的自我按摩方法，我們特邀請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們一一解讀。

腰椎盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)痛的原因是什么？

腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致腰痛和下肢疼痛麻木等。腰椎間盤(pán)突出，屬于一種退化性病變，主要是隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)出現(xiàn)退化、髓核彈性下降。在外力的作用下，比如急性腰扭傷、長(zhǎng)時(shí)間勞累、姿勢(shì)不良等，就容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。突出以后，如果壓迫神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)疼痛。一般呈放射性的疼痛，從腰部直接放射到大腿、小腿甚至腳掌。出現(xiàn)這種疼痛以后，可以做腰部CT，看看有沒(méi)有椎間盤(pán)突出，如果檢查有腰椎間盤(pán)突出，要根據(jù)輕重程度選擇合適的方法治療。比如輕度的，可以通過(guò)休息、牽引、理療等治療；嚴(yán)重的可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

坐骨神經(jīng)痛自我按摩的方法是什么？

有坐骨神經(jīng)疼痛的時(shí)候，通過(guò)按摩治療可以緩解肌肉緊張、疏通經(jīng)絡(luò)、刺激穴位等，達(dá)到一定的舒經(jīng)活血止痛的作用。對(duì)于緩解肌肉緊張，消除局部水腫，緩解對(duì)于神經(jīng)的壓迫有一定的調(diào)理作用。一般坐骨神經(jīng)疼痛按摩的時(shí)候，都需要專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，一般自我按摩根本手法，不可能運(yùn)用的特別舒服，特別是腰背部臀部的肌肉按摩，自己自我按摩的話手法，沒(méi)有很好的操作方式，所以最好還是找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩。如果自己按摩，大部分也就是做一下小腿、大腿肌肉的按摩。

腰椎間盤(pán)突出是臨床上引起坐骨神經(jīng)痛發(fā)病率最高的疾病，其發(fā)病原因和腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病機(jī)制有關(guān)，腰椎間盤(pán)突出后會(huì)直接壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生，坐骨神經(jīng)痛的治療時(shí)，根據(jù)其疾病的嚴(yán)重程度確定了，對(duì)于病情比較輕的患者，可以通過(guò)理療或按摩的方法進(jìn)行緩解癥狀，對(duì)病情比較重的患者，建議及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，避免造成更嚴(yán)重的后果。