腰椎間盤(pán)突出表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛、馬尾綜合征。常采用的治療方法為非手術(shù)治療，當(dāng)出現(xiàn)馬尾綜合征是，要考慮手術(shù)治療。那么，腰椎間盤(pán)突出牽引是什么，小針刀是否能根治腰椎間盤(pán)突出，以及輕度腰椎間盤(pán)突出是否能練習(xí)舞蹈或瑜伽。今天我們邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師焦根龍為我們做專(zhuān)項(xiàng)解答。

腰椎間盤(pán)突出牽引是什么？

腰椎間盤(pán)突出牽引，主要能夠拉伸肌肉和減輕韌帶之間的緊張度，緩解椎間盤(pán)壓力，從而緩解腰痛和腰腿痛等癥狀。因此患者在治療椎間盤(pán)突出的早期，盡量進(jìn)行腰椎牽引，以緩解疼痛，減輕腰部肌肉的緊張度，同時(shí)可以使部分突出的椎間盤(pán)回納，而且最好住院牽引，療效更佳。

小針刀能根治腰椎間盤(pán)突出嗎？

小針刀不能根治腰椎間盤(pán)突出。對(duì)于早期椎間盤(pán)突出的患者，一般選擇保守治療，如針灸、理療、牽引等。而對(duì)于腰痛嚴(yán)重的患者，可采用小針刀的治療方法，但其效果一般，只能緩解患者的腰痛現(xiàn)象，而不能根治腰椎間盤(pán)突出的癥狀。此外，患者根治腰椎間盤(pán)突出一般需要通過(guò)手術(shù)治療。

輕度腰椎間盤(pán)突出練習(xí)舞蹈或瑜伽好嗎？

輕度腰椎間盤(pán)突出可以適當(dāng)練習(xí)舞蹈或瑜伽。對(duì)于輕度椎間盤(pán)突出且僅癥狀表現(xiàn)為腰疼的患者，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)簡(jiǎn)單瑜伽或舞蹈動(dòng)作，但一定要注意保護(hù)腰部，盡量不要進(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng)過(guò)大的動(dòng)作。此外，患者最好盡量少進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)，以免練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)動(dòng)作失誤，加重椎間盤(pán)突出的癥狀。

僅表現(xiàn)為腰痛的輕度腰椎間盤(pán)突出患者，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者輕度體育鍛煉，有利于恢復(fù)。非手術(shù)方法治療腰椎間盤(pán)突出，主要包括按摩、理療、牽引、針灸等保守治療，主要是緩解癥狀，根治腰椎間盤(pán)突出通常要手術(shù)治療。