關(guān)節(jié)扭傷是日常生活中最常見的一種骨科疾病。在日常生活中，人們難免會遭遇磕磕碰碰，而關(guān)節(jié)作為連接骨骼的組織，活動度比較大，更加容易在運動中受到傷害。那么關(guān)節(jié)扭傷的特點以及治療緩解方法等相關(guān)問題，今天我們請到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師李劼若來為我們做出解答。

關(guān)節(jié)扭傷屬于傷筋還是動骨？

從醫(yī)學(xué)上來說，關(guān)節(jié)扭傷可能傷筋也可能傷骨。因為扭傷程度可大可小，可輕可重，建議還是要到醫(yī)院找醫(yī)生就診。因為有時候看到僅僅是扭傷，肌肉跟肌腱扭傷的時候力量非常大，筋是軟的東西，本身就已經(jīng)受傷了，有些小的骨塊是牽拉在筋的末點，當(dāng)力量非常大的時候，可能也會發(fā)生骨折。

關(guān)節(jié)扭傷該熱敷還是冷敷？

關(guān)節(jié)扭傷可以冷敷或者冰敷，不能熱敷。因為急性損傷之后局部有嚴(yán)重反應(yīng)，冷敷或者冰敷能夠減輕炎癥反應(yīng)，盡量減低炎癥，能夠有效的緩解疼痛。如果是熱敷的話，會使血管繼續(xù)充血，做不到止血反而局部會腫脹。關(guān)節(jié)扭傷后的一、兩周都不適合熱敷。

關(guān)節(jié)扭傷吃什么藥最好？

關(guān)節(jié)扭傷吃什么藥最好是需要根據(jù)病情和類型來決定。如果是一般的軟組織挫傷，可以吃藥，特別是疼痛的時候吃一些非甾體抗炎藥或者活血化瘀類的藥來促進(jìn)消腫消痛。 同時要制動，減少活動多休息，適當(dāng)加壓包扎，抬高患肢，這些都是減輕腫脹的方式。另外，冷敷跟冰敷可以減輕炎癥反應(yīng)，止痛，不能用紅花油、活絡(luò)油之類的藥物。

總而言之，在人體的關(guān)節(jié)處活動度比較大，因此常常容易受到損傷。關(guān)節(jié)扭傷以后一定要注意，在24小時以內(nèi)冷敷，這樣可以消炎止痛。但是一段時間以后就要通過熱敷來消腫化瘀了。由于關(guān)節(jié)的扭傷屬于一種炎癥性表現(xiàn)，因此吃藥時也選擇消炎藥為主。