頸椎病是生活中非常常見(jiàn)的疾病，尤其現(xiàn)代生活中多數(shù)患者都有玩手機(jī)的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或者伏案工作，非常容易引發(fā)頸椎病，患有頸椎病后患者會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛甚至頭痛等一些癥狀，那么日常生活中患有頸椎病需要注意哪些事項(xiàng)呢？為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院主治醫(yī)師吳釗鈿，來(lái)為我們解答頸椎病患者日常需要注意哪些事項(xiàng)？

頸椎病患者的護(hù)理？

頸椎病患者的護(hù)理要從平時(shí)的生活方式做起，比如患者要注意保暖，不要長(zhǎng)期低頭，要加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉；不過(guò)要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人頸椎情況不一樣；年輕人跟老人家的情況也不一樣。所以要根據(jù)自身情況去醫(yī)院檢查，專(zhuān)科醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者頸椎情況給出治療的建議。

頸椎病該睡什么枕頭？

頸椎病患者枕頭選擇要根據(jù)個(gè)人的睡覺(jué)姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行選擇。如果患者喜歡側(cè)臥，建議選擇睡蝶形枕，枕頭的高度要與肩膀持平；如果患者喜歡平臥，建議選著睡波浪枕。如果頸椎病患者睡醒之后脖子是最舒服的狀態(tài)，這樣的枕頭是最適合的枕頭。

頸椎病患者在飲食上需要注意什么？

頸椎病患者在飲食上要根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行合理的膳食，可以按照中醫(yī)辨識(shí)的體質(zhì)判斷是屬于寒、熱、虛、實(shí)。有神經(jīng)損傷的病人建議不要抽煙、喝酒。交感型頸椎病會(huì)有胸悶的癥狀，但是大部分胸悶都不是因?yàn)轭i椎病引起。如果患者有胸悶的癥狀，首先要讓心臟內(nèi)科的醫(yī)生進(jìn)行檢查，排除心臟的問(wèn)題再判斷是否是頸椎病引起。

吳釗鈿醫(yī)師提醒我們，頸椎病的治療是比較麻煩的，徹底治愈更是比較困難，需要患者在日常生活中進(jìn)行配合，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，否則即使治愈后也是非常容易復(fù)發(fā)的，頸椎病一旦嚴(yán)重后，有可能會(huì)導(dǎo)致一些非常嚴(yán)重的后果，建議患者應(yīng)當(dāng)給予足夠的重視。