出現(xiàn)半月板損傷最常見(jiàn)的原因，就是外傷性損傷和退變性損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)超出正常范圍時(shí)，就有可能導(dǎo)致半月板撕裂損傷。另外，當(dāng)半月板發(fā)生組織性變性和微小破損時(shí)，也容易誘發(fā)半月板損傷。而半月板損傷和膝關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀比較相似，因此很多患者容易將兩種疾病混淆。下面，我們就隨中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院醫(yī)院中醫(yī)院副主任醫(yī)師曾權(quán)，一起來(lái)具體了解下吧。

半月板損傷和膝關(guān)節(jié)滑膜炎有哪些區(qū)別？

半月板損傷和膝關(guān)節(jié)滑膜炎的主要區(qū)別，在于這是兩個(gè)不同的組織，半月板是軟骨組織，而滑膜是關(guān)節(jié)里的營(yíng)養(yǎng)組織。滑膜炎，是患者出現(xiàn)慢性損傷之后，出現(xiàn)腫脹并分泌一些積液；半月板損傷之后，會(huì)出現(xiàn)破裂疼痛、局部腫脹。但需要注意的是，膝關(guān)節(jié)半月板損傷不一定會(huì)影響走路，如果是首次受傷，關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，行走會(huì)有痛感；如果不是首次受傷，行走一般不受影響。

半月板損傷之后如何進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的康復(fù)訓(xùn)練？

半月板損傷患者進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡康復(fù)訓(xùn)練，具體可分為兩種情況進(jìn)行：

1、如果做了半月板次全切除或全切除手術(shù)，術(shù)后可以在佩戴支具情況下下地負(fù)重行走；

2、如果是半月板進(jìn)行了縫合，術(shù)后但是需要在4-6周以后才能下地負(fù)重行走。因?yàn)樵缙谪?fù)重活動(dòng)，會(huì)增加膝關(guān)節(jié)壓力，壓力增強(qiáng)之后血運(yùn)會(huì)受到影響，半月板愈合會(huì)比較慢甚至不愈合。

總而言之，患者在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要遵循醫(yī)囑進(jìn)行適度的鍛煉，避免劇烈的活動(dòng)，以免導(dǎo)致半月板損傷復(fù)發(fā)。由于半月板的恢復(fù)周期比較長(zhǎng)，需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地進(jìn)行鍛煉，康復(fù)過(guò)程要按計(jì)劃逐步進(jìn)行，不能操之過(guò)急欲速則不達(dá)。此外，患者還需要根據(jù)自身的實(shí)際情況，合理的安排運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。