肩周炎主要是指以肩關節(jié)疼痛、活動受限為主要臨床特征的慢性特異性炎癥，主要多見于重體力勞動者。肩周炎出現(xiàn)疼痛時會影響患者的正常生活，降低患者的生活質量，必須要及早進行治療，防止病情加重。臨床醫(yī)生在進行治療時需要詳細的掌握肩周炎的病例特征，以便制定合理的治療方案，接下來就請云浮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師黃勇儀詳細的為我們介紹一下肩關節(jié)的病例特征和進行肩周炎自我療法時的注意事項。

肩周炎的病例特征是什么？

肩周炎的病例特征主要是疼痛，有些病人睡覺的時候會感覺肩部不適，不管擺在哪個位置都覺得不舒服，嚴重的還會因為疼痛而引起失眠，如果沒有得到及時的治療會變成慢性期，慢性期主要是關節(jié)囊、關節(jié)周圍組織粘連，會導致關節(jié)的活動受限。

頸椎病引起肩周炎患者的主要癥狀是什么？

頸椎病引起肩周炎患者的主要癥狀就是疼痛，頸椎病會引起脖子酸痛、疼痛不適，手指麻木、乏力暈眩、步履蹣跚等這些癥狀，患上肩周炎時，還容易導致局部的怕冷，局部的疼痛以及壓痛，患者還會表現(xiàn)為肩部的活動受限，特別是外展和上舉的時候，活動受限是比較明顯的。

進行肩周炎自我療法時應該注意什么？

進行肩周炎的自我療法時應該注意：第一，要避免重體力的勞動，避免過度的活動肩部；第二，避免局部的受涼，加強體育鍛煉、增強營養(yǎng)，身體虛弱也是頸椎病多發(fā)的一個原因；第三，工作的時候盡量不要長時間維持一個姿勢，適當鍛煉肩部。肩周炎是一個自限性的疾病，一般一年左右會自愈。

除了自我治療之外還需要對肩周炎患者進行保守治療，口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，對疼痛部位進行封閉治療，此外還可以對肩周炎的患者進行推拿按摩治療，用手掌自上而下按揉患側肩關節(jié)前部和外側，同時還要加強肩關節(jié)的外展、內(nèi)旋、伸屈鍛煉，緩解肩關節(jié)疼痛僵硬的癥狀，逐漸恢復肩關節(jié)的活動。