腰椎間盤突出是目前比較常見的一種疾病類型。引起腰椎間盤突出的原因包括損傷因素、妊娠和腰椎間盤退行性病變，患者在患病后會出現(xiàn)腰椎間盤疼痛的癥狀，如果病情持久患者還會出現(xiàn)癱瘓和大小便失禁等癥狀。對于腰椎間盤突出的治療主要有非手術和手術方法，這主要是根據(jù)患者病情的程度以及其他患病因素來決定。很多人對于患病后如何促進疾病的恢復和其他的一些相關問題都不太清楚，下面請廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院于澤來為大家解答疑惑。

中醫(yī)如何治療腰間盤突出呢？

中醫(yī)在治療腰間盤突出癥上有很大的優(yōu)勢。在急性期的治療方法主要是臥床、中藥辨證論治、理療、推拿等。手術治療腰椎間盤突出癥一方面能幫助患者緩解癥狀。另一方面由于手術摘除髓核，患者可能術后會下腰不穩(wěn)定、腰腿痛的情況。但這種情況可以通過加強腰背肌鍛煉緩解。

腰椎間盤突出的食療食譜有哪些？

腰椎間盤突出的食療食譜以清熱瀉火為主。在中醫(yī)的辯證分析下認為南方屬于濕熱型的。因此腰間盤突出癥的患者可以在日常飲食中注意健脾利濕即可。如在食物中添加薏仁、云苓、淮山，適當做一些車前子、赤小豆、冬瓜仁。平時多吃薏米冬瓜排骨湯也可以清熱利濕緩解癥狀。

腰椎間盤突出的正確睡法是什么？

腰椎間盤突出的正確睡法是躺在乳膠質(zhì)地的床上。傳統(tǒng)觀念認為睡硬板床對腰椎健康有好處，其實這個觀點是錯誤的。由于人體的腰椎頸椎有其獨特的生理彎曲度，睡過硬的硬板床會加重腰椎肌肉的疲勞，容易導致慢性腰肌勞損，加重腰腿痛的癥狀。因此建議腰椎間盤突出的患者選擇乳膠質(zhì)地床墊為宜。

患者在懷疑自己可能患有腰椎間盤突出時，要及時去醫(yī)院明確檢查，確定是否為腰椎間盤突出。如果確定患病，要配合醫(yī)生進行保守治療或者其他治療方法。如果需要服藥治療，一定要按時定量的服用，日常生活或者工作中要注意加強對腰椎間盤的保護，注意保暖。