腰酸背痛、脊柱變形、脆性骨折......這些都是骨質(zhì)疏松癥常見的癥狀表現(xiàn)。我國低骨量人群龐大，50歲以上有近一半人群屬于低骨量，是骨質(zhì)疏松癥的高危人群。確診骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該怎么辦？中山大學附屬第一醫(yī)院內(nèi)科門診副主任醫(yī)師蔡冬梅表示，得了骨質(zhì)疏松關(guān)鍵要及早治療，堅持服藥。

據(jù)2018年中國骨質(zhì)疏松癥流行病學調(diào)查結(jié)果顯示：我國50歲以上的人群，骨質(zhì)疏松癥女性患病率為32.1%，男性為6.0%；65歲以上人群，女性骨質(zhì)疏松癥的患病率為51.6%，男性患病率為10.7%。由此可見，在65歲人群中，有超過6成的骨質(zhì)疏松癥患者，男女比例差距大，尤其高齡女性是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群。

“骨質(zhì)疏松危害大，一般確診為骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該盡早開始治療，堅持用藥，定期檢測?！辈潭犯苯淌谥赋觯委煿琴|(zhì)疏松的目的是緩解疼痛、延緩骨量丟失，最關(guān)鍵的是預防骨折和再發(fā)骨折。

“骨質(zhì)疏松癥的治療主要包括兩方面：基礎(chǔ)治療和藥物治療。蔡冬梅副教授介紹，基礎(chǔ)治療包括補充鈣和維生素D，患者可以多進食富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、海魚、黃豆及其制品、深綠色蔬菜等，必要時可以通過口服鈣片或維生素D補充劑來獲取營養(yǎng)素。平時也可以多運動、多曬太陽來促進鈣和維生素D的吸收?！?/p>

另一方面，患者還要配合抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。目前，常用的抗骨質(zhì)疏松藥物根據(jù)不同的治療作用，主要分為三類：1）抑制骨吸收的藥物，包括雙磷酸鹽、降鈣素、雌激素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等；2）促進骨形成的藥物，如甲狀旁腺激素；3）多重作用的藥物，如活性維生素D、維生素K、鍶鹽、中藥等。

蔡冬梅副教授提醒，骨質(zhì)疏松不能滿足于一年的治療，需要進行長期的治療，在良好耐受的情況下，患者初次治療的時間應(yīng)該在3-5年。

有些人在確診為骨質(zhì)疏松后，整日憂心忡忡，生怕一不小心就會引起骨折，甚至有些患者出現(xiàn)骨折時，認為只能躺在床上靜養(yǎng)，不能下床也不敢運動，其實這種擔憂沒有必要。只要在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，可以改善骨量情況，降低骨折的風險。另外，在醫(yī)生的指導下也可以進行適當?shù)幕顒?，有利于促進血液循環(huán)，幫助康復。

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