類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎同屬于風(fēng)濕免疫性疾病，在治療過程中，患者都應(yīng)主動積極地與醫(yī)生配合，共同建立疾病管理方案。專家為風(fēng)濕免疫性疾病患者的診療和康復(fù)總結(jié)了十六字方針：“找對科室、及時(shí)治療、積極管理、適度鍛煉?！睂︻愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，主動及輔助性關(guān)節(jié)運(yùn)動，可減緩關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)及保持關(guān)節(jié)活動范圍。

骨關(guān)節(jié)疼痛只補(bǔ)鈣？這種“關(guān)節(jié)潤滑劑”不能少

進(jìn)入冬季，氣溫逐漸寒冷，在各大醫(yī)院骨科門診前來就診的關(guān)節(jié)骨病患者明顯增多。“持續(xù)受涼和溫度反差，可導(dǎo)致肌肉和血管收縮，從而引起骨關(guān)節(jié)疼痛”，專家指出，如果有晨起骨關(guān)節(jié)僵硬、起步痛、上下樓梯痛、走長路痛、變天濕痛、夜疼等，在秋冬季節(jié)要格外重視骨關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)，避免骨關(guān)節(jié)疼痛加重。

然而，不少人對骨關(guān)節(jié)病的認(rèn)識還是存在不少誤區(qū)，“很多人不能正確區(qū)分關(guān)節(jié)疾病與骨類疾病的差異，‘眉毛胡子一把抓’，大部分人只要骨關(guān)節(jié)疼痛，就只知道補(bǔ)鈣”，對此，專家提醒：這是治療誤區(qū)。人體除了有206塊骨頭支撐著身體，還有143個(gè)關(guān)節(jié)連接著骨頭。補(bǔ)鈣只是單純針對骨頭，對預(yù)防骨質(zhì)疏松有益，但卻不針對關(guān)節(jié)問題，因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔中幾乎沒有鈣。

“對骨與關(guān)節(jié)有療養(yǎng)作用的營養(yǎng)素主要是：軟骨素、鈣、維生素D3等。其中，軟骨素是修復(fù)受損關(guān)節(jié)組織的重要營養(yǎng)素；鈣和維生素D3是針對骨質(zhì)疏松癥，可以增強(qiáng)骨密度”。專家解釋，軟骨素是構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨與關(guān)節(jié)滑液的核心成分，被稱為“關(guān)節(jié)潤滑劑”。30歲后，軟骨素含量下降，50歲后，其合成能力僅為25歲的3%左右，關(guān)節(jié)因缺乏潤滑就會老化“生銹”，產(chǎn)生各種疼痛。所以，要給骨與關(guān)節(jié)一個(gè)全方位養(yǎng)護(hù)，除了補(bǔ)鈣，還得有效補(bǔ)充軟骨素、氨糖等“關(guān)節(jié)潤滑劑”。

關(guān)節(jié)疼痛 不妨多補(bǔ)充硫酸軟骨素

硫酸軟骨素（ chondroitin sulfate，CS） 是一類硫酸化的糖胺聚糖，存在于人和動物結(jié)締組織中，主要分布于軟骨、骨、肌腱、肌膜和血管壁中，由D-葡萄糖醛酸和N-乙酰氨基半乳糖重復(fù)二糖單位組成，相對分子質(zhì)量一般為25000～30000。

硫酸軟骨素具有抗炎、免疫調(diào)節(jié)、心腦血管保護(hù)、神經(jīng)保護(hù)、抗氧化、細(xì)胞黏附調(diào)節(jié)、抗腫瘤等多種藥理活性，且長期服用副作用小，是重要的生化藥物。

硫酸軟骨素還有其他多種藥理活性，如黏附調(diào)節(jié)、黏膜保護(hù)、抗粘連、促進(jìn)細(xì)胞增生、抑制血管生成、治療角膜損傷及保護(hù)角膜、抗病毒等。目前硫酸軟骨素在臨床上主要用于骨關(guān)節(jié)炎、心腦血管疾病及眼科疾病的預(yù)防和治療。

復(fù)方硫酸軟骨素在治療炎癥疾病方面有2個(gè)作用：

（1）治療骨關(guān)節(jié)炎：減少骨關(guān)節(jié)炎患者疼痛、改善關(guān)節(jié)功能、減少關(guān)節(jié)腫脹和積液、防止膝關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)部位的間隙狹窄。

（2）軟骨保護(hù)：刺激軟骨細(xì)胞合成膠原蛋白、蛋白多糖和透明質(zhì)酸，控制新軟骨組織的形成。

在對待類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病，患者應(yīng)該加深對疾病早期診斷、規(guī)范治療的重要性認(rèn)知。作為患者家屬，應(yīng)該多給予支持和幫助，鼓勵患者堅(jiān)持治療并積極參與疾病臨床管理，提升患者認(rèn)識和戰(zhàn)勝疾病，回歸正常生活的信心。