在我們生活中稍微不注意就有可能會摔倒，尤其是到了秋冬季節(jié)雨水天氣比較多，對于兒童和老年人來說，摔倒之后可能會引起紅腫，摔傷之后如何處理呢。

摔傷后如何來處理？

1、使用掌心來揉搓

當曬傷之后是用掌心來揉搓紅腫的部位，每天揉搓三次，每次揉搓五分鐘即可，這樣特別適合于剛剛脫痂的部位，能夠防止疤痕的生成。

2、熱敷

摔傷24個小時之后可以通過熱敷的方法來緩解摔傷后的腫脹，這樣可以加快血液的回流，流下了降低淤積的產生，另外也可以配合跌打損傷的藥物。除此之外也可以使用姜片來推拿，這樣可以防止肉芽的生長。

3、涂抹維生素e

當摔傷之后可以使用維生素e來涂抹肌膚，這樣可以快速的滋潤皮膚，維生素e里面含有的成分能夠提高肌肉的彈性?；颊咧灰ニ幍曩徺I一瓶維生素e膠囊即可，把維生素e膠囊刺破涂抹在摔傷的皮膚表面，用手輕輕地按摩十分鐘。

4、涂抹紅花油

當摔傷之后，有些人會選擇中醫(yī)館按摩按摩可以緩解疲勞和勞損，但是摔傷之后按摩不當可能會加重傷勢，千萬不能盲目的按摩。如果排除骨折而且身體對膏藥不過敏，可以通過涂抹紅花油或者止痛消炎的膏藥，但是涂抹紅花油時不能過于用力。

5、當出現(xiàn)少時需要沖洗傷口

如果患者皮膚只是擦傷出血很少的話，可以使用生理鹽水來沖洗傷口。那是傷口沒有流血的話，可以使用流動的水來沖洗，并且使用一次性的紗布來蘸取消毒液來擦洗傷口周圍的皮膚，這樣可以防止感染，最后使用碘酒棉簽來擦拭傷口，一定要把碘酒及時的擦洗干凈，這樣可以防止出現(xiàn)感染，縮短了愈合的時間。如果擦傷面積很大的話，流血多應該及時去醫(yī)院就診。

溫馨提示

可以根據以上的方法來處理摔傷平時在運動時要選擇寬松的運動褲以及柔軟的運動鞋，這樣可以防止滑倒，寬松的褲子能夠增強運動的靈活性，輕便的鞋子可以防止意外滑倒。平時可以多吃一些富含維生素d以及鈣的食物，這樣可以防止骨質疏松，防止出現(xiàn)骨折的情況。保持平和心態(tài)，多吃新鮮蔬菜和水果。