平日里，一些人總是會(huì)經(jīng)歷一些小意外，而意外的產(chǎn)生往往會(huì)有骨折的情況產(chǎn)生。發(fā)生骨折病人就不能再像正常人那樣工作和生活，而是需要專業(yè)的治療和護(hù)理。而在骨折后的這三個(gè)周期中，病人應(yīng)注意這三大飲食方式，這樣才能更快的恢復(fù)健康。

骨折后的3個(gè)周期，遵循飲食原則很重要！

1、骨折發(fā)生的1-2周

這個(gè)時(shí)間是尤為重要的，因?yàn)楣钦鄣那闆r剛產(chǎn)生，關(guān)節(jié)也是正在恢復(fù)階段的，這個(gè)其實(shí)對(duì)于骨折的愈合主要要以消腫散瘀為主。而在飲食上面要注意清淡，可以吃一些新鮮的水果，豆制品，豆類等食物。但是不要吃油膩的，刺激性的食物，這也是很容易讓疾病的病程變長(zhǎng)，讓骨骼的生長(zhǎng)變得緩慢的。另外不少覺得骨折之后喝骨頭湯對(duì)恢復(fù)有好處，認(rèn)為這樣能夠起到補(bǔ)鈣的效果，但其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)楣穷^里面的鈣并不能完全的被人體吸收，而且骨頭里面的營(yíng)養(yǎng)成分主要是膠原，雖然吃膠原對(duì)骨折病人沒有什么壞處，但在這個(gè)時(shí)期是不能多吃的，因?yàn)槌缘谋容^油膩對(duì)致淤血驅(qū)散沒有好處，還會(huì)讓恢復(fù)變慢。

2、骨折發(fā)生的2-4周

在這個(gè)時(shí)期，骨折病人的飲食應(yīng)該從清淡轉(zhuǎn)成營(yíng)養(yǎng)多的，這樣能夠讓骨骼的生長(zhǎng)更好一些。但是補(bǔ)鈣并不能盲目的進(jìn)行，雖然說鈣是骨頭很重要的一個(gè)組成部分，但每個(gè)人的骨折去情況是不一樣的，盲目的補(bǔ)鈣并沒有什么好處，而且可能會(huì)造成血鈣的數(shù)值變高，而且骨折的情況不是缺鈣造成的，盲目的補(bǔ)鈣并不能起到理想的治療效果。

3、骨折發(fā)生的 5周以后

在這個(gè)時(shí)間段中，病人的飲食之需要配合上一些有營(yíng)養(yǎng)的，滋補(bǔ)的食物就可以了，但是要注意少吃杏仁，因?yàn)樾尤世锩嬗泻芏嗟牟菟幔缘谋容^多的話，會(huì)給鈣的吸收造成嚴(yán)重的影響。而且由于病人長(zhǎng)時(shí)間的臥床，會(huì)沒有什么胃口，也會(huì)容易出現(xiàn)便秘的情況，所以病人需要多飲水。

通過上文的講述，您現(xiàn)在清楚骨折病人在不同的時(shí)期需要吃什么樣的食物了吧？想要骨折情況盡快恢復(fù)，病人就要做好這方面的護(hù)理，這樣不光是對(duì)疾病的恢復(fù)有好處，也更利于身體健康。