在日常生活中，很多人會有肩關(guān)節(jié)疼痛的問題，這很大一部分原因與肩關(guān)節(jié)疾病有關(guān)，像肩周炎就是最為人們所熟知的肩關(guān)節(jié)疾病之一。但是并不是所有肩關(guān)節(jié)疼痛都由于肩周炎所致。那么，對于肩關(guān)節(jié)疼痛有哪些認(rèn)識的誤區(qū)呢？又該如何正確地治療呢？在8月4日，有由廣東省立中山圖書館、廣東廣播電視臺南方生活廣播、家庭醫(yī)生在線共同主辦的健康講堂上，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科曾春副主任醫(yī)師告訴你慢性肩關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦？

曾春副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科

家庭醫(yī)生在線：服用止痛藥有什么注意事項(xiàng)？

曾春副主任醫(yī)師：在服用止痛藥的時候一定要注意，病人以前有沒有過敏的病史，不要出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，再一個很多的止痛藥物，對胃腸道都有刺激的作用，要根據(jù)服用止痛藥過程中的反應(yīng)，來選擇繼續(xù)服用，或者是中斷停止服用，或者換其他的治療方式。

家庭醫(yī)生在線：理療對治療肩關(guān)節(jié)疼痛有用嗎？

曾春副主任醫(yī)師：對于早中期比較輕癥的病人，是可以采取理療的方式，可以做物理的治療，改善局部的循環(huán)，或者是做活動度的訓(xùn)練，來減輕關(guān)節(jié)的黏連，達(dá)到好的治療效果。

家庭醫(yī)生在線：日常哪些方法有助緩解肩部疼痛？

曾春副主任醫(yī)師：日常的方法，如果是急性的損傷一般是推薦冰敷的，如果是慢性的疼痛也可以做熱敷，可以做頻譜或者短波的治療，可以做肩部的保健的操，然后做舒緩的活動，來改善局部的循環(huán)和減輕癥狀。

家庭醫(yī)生在線：如何區(qū)分肩部急性損傷和慢性勞損引起的疼痛？

曾春副主任醫(yī)師：急性的損傷一般都是有致痛的原因，比如受傷了或者拉傷了，或者是干重活，干完以后馬上就痛起來了，或者有扭傷了，或者有脫位的，像這些情況局部馬上出現(xiàn)紅腫熱痛，然后功能受限。但是慢性的損傷一般起病比較慢，然后逐漸的出現(xiàn)疼痛，活動度越來越差，肌力越來越差。像這種一般就慢性損傷，它疾病的原因和疾病種類都是不一樣，要根據(jù)不同的種類，來選擇不同的治療。

家庭醫(yī)生在線：肩袖損傷與肩周炎在治療上有什么區(qū)別？

曾春副主任醫(yī)師：在治療上，因?yàn)榧缰苎资且责みB為主，所以它的治療，以松解黏連為主。所以通過病人的自己的鍛煉，和理療師或者是醫(yī)生的幫助，通過黏連的松解達(dá)到好療效。但是肩袖損傷，是因?yàn)榧‰斓臄嗔哑屏褳橹鞯?，它的治療主要是休息制動，看能不能自己愈合，對于明顯嚴(yán)重的肩袖損傷，需要做手術(shù)，做微創(chuàng)手術(shù)縫合來促進(jìn)愈合。

家庭醫(yī)生在線：日常如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛？

曾春副主任醫(yī)師：平常我們鍛煉要結(jié)合自己的身體情況。對于老年的病人，盡量減少過肩的活動，像羽毛球、打籃球，或者是過頭的運(yùn)動最好能避免。再是每天能夠適當(dāng)?shù)?，做肩部的保健操，做輕柔的活動，能夠改善局部的循環(huán)，改善局部組織的彈性張力，這樣對預(yù)防肩關(guān)節(jié)疾病有幫助。