俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，這就說(shuō)明了骨折之后需要多注意休息，隨著年齡的增大，骨質(zhì)流失會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，骨頭會(huì)變得很脆弱，稍微不注意可能會(huì)引起骨折。

骨折手術(shù)后應(yīng)該怎么飲食調(diào)理？

1、骨折后的1到2周

骨折后1到2周，此時(shí)骨折部位處于腫脹和淤血狀態(tài)、經(jīng)略不通，此時(shí)最主要的還是要注意行氣消散和活血化瘀。骨折部位會(huì)非常的疼痛，從而降低了患者食欲以及胃腸道功能，在飲食方面應(yīng)該以清淡容易消化、容易吸收、開(kāi)胃為主，可以選擇瘦肉、魚(yú)湯、水果、豆制品、蔬菜和蛋類(lèi)，盡量采取清蒸、燉、熬的方式來(lái)烹調(diào)食物，千萬(wàn)不能讓患者吃過(guò)于油膩燥熱食物。

2、骨折后的2到4周

骨折后2到4周患者的精神和生理上已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)，疼痛感也會(huì)有所緩解，大部分的淤血腫脹也消失，胃腸功能和食欲慢慢的恢復(fù)，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)，這樣才可以滿(mǎn)足于骨痂生長(zhǎng)所需要的。在初期可以給患者做魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、骨頭湯或者動(dòng)物肝臟，多補(bǔ)充含有鈣、維生素d、維生素a和蛋白質(zhì)的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)淖尰颊叨喑晕骷t柿、包菜、蘿卜、青菜、馬齒莧等含有維生素c豐富的蔬菜，這樣可以促進(jìn)傷口的愈合和骨痂的生長(zhǎng)。

3、骨折后五周以上

骨折后的五周左右患者的淤腫已經(jīng)基本被吸收，并且會(huì)有骨痂生長(zhǎng)。此時(shí)患者的胃口已經(jīng)提高，在飲食上沒(méi)有禁忌，可以使用高營(yíng)養(yǎng)的食物，并且富含磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，此期間可以多喝羊骨湯、燉水魚(yú)、排骨湯、老母雞湯。

骨折手術(shù)后要注意哪些飲食禁忌？

1、慎飲骨頭湯

部分人群認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，但是里面含有的鈣質(zhì)不容易被人體所吸收，骨頭湯里面最主要的營(yíng)養(yǎng)成分是膠原，雖然多吃有利于身體健康，但是骨折后的1到2周之內(nèi)盡量不要喝骨頭湯，因?yàn)檫^(guò)于油膩可能會(huì)影響到身體恢復(fù)，導(dǎo)致淤血積滯。

2、不能吃不容易消化的食物

因?yàn)楣钦刍颊唛L(zhǎng)期需要在家休養(yǎng)再加上傷口腫痛，往往沒(méi)有食欲感，如果吃過(guò)于油膩和高營(yíng)養(yǎng)的食物，不僅會(huì)影響胃口而且可能會(huì)引發(fā)便秘。所以骨折后可以多吃一些利于消化的一些通便的食物，千萬(wàn)不能吃糯米、山芋等引起脹氣和不易消化食物。

3、少吃糖類(lèi)

如果骨折患者過(guò)量的食用糖類(lèi)，就會(huì)消耗體內(nèi)大量的鈣，不利于患者的康復(fù)。過(guò)多的進(jìn)食白糖也會(huì)減少身體中維生素b1的含量，維生素b1嚴(yán)重不足時(shí)就會(huì)降低肌肉以及神經(jīng)的活動(dòng)能力，從而影響了病情恢復(fù)。

溫馨提示

骨折手術(shù)之后一定要注意飲食上的護(hù)理，到身體慢慢恢復(fù)時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，要適當(dāng)?shù)南麓插憻挘⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，保持平和的心態(tài)。