家庭醫(yī)生在線：正常上下樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎？

羅吉偉醫(yī)生：上下樓梯正常來說，對膝關(guān)節(jié)沒有什么損傷，但也因人而異。假如膝關(guān)節(jié)已經(jīng)有些病變，尤其是軟骨或者半月板病變，那么就應(yīng)該避免上下樓。因?yàn)樯舷聵菚r(shí)膝關(guān)節(jié)所受的負(fù)荷，比平常行走要大好幾倍。另外一些肥胖的、年老的人群，還是盡量少進(jìn)行爬樓梯、爬山，甚至跳舞的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)或多或少還是會(huì)對膝關(guān)節(jié)有損傷。

家庭醫(yī)生在線：爬山運(yùn)動(dòng)對膝關(guān)節(jié)影響大嗎？

羅吉偉醫(yī)生：爬山對正常膝關(guān)節(jié)沒什么影響，反而能夠鍛煉肌肉和心肺活動(dòng)。但是對于一些已經(jīng)有病變，已經(jīng)有老化的膝關(guān)節(jié)，或者是肥胖、體重大的這些人群，那么還是盡量少爬山。

家庭醫(yī)生在線：回南天氣如何防止膝蓋疼痛？

羅吉偉醫(yī)生：回南天濕度大、氣溫燥熱，這種情況下，膝關(guān)節(jié)可以戴厚一點(diǎn)的護(hù)膝，做烤燈熱療，讓局部血液循環(huán)改善，有可能減輕膝關(guān)節(jié)疼痛。

家庭醫(yī)生在線：體內(nèi)濕氣重會(huì)否導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛？

羅吉偉醫(yī)生：存在這種可能性，但是膝關(guān)節(jié)疼痛最主要是損傷和退變。一些體重太大，或者動(dòng)作不合適導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，這種可能性比濕氣能更加重要。