由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，很多人都忽視了自身的身體狀況。在有些小毛病的適合，沒有及時(shí)治療，從而導(dǎo)致越來越嚴(yán)重，頸椎病就是其中之一。

頸椎病會危害到身體的哪些部位？

1、 頸椎病是一種起病緩慢的疾病，會引起單側(cè)胸大肌和乳房疼痛。去醫(yī)院檢查會發(fā)現(xiàn)胸大肌會有壓痛感，這是頸椎病的典型癥狀之一。

2、 頸椎病早期的話，會有下肢麻木和跛行的癥狀。有些患者會在走路的時(shí)候感覺踏不到地面，像在踩棉花一樣，極個(gè)別的患者會有排便、排尿異常的癥狀。這是因?yàn)轭i椎病會使得人體的頸椎骨刺壓迫到頸椎側(cè)方，導(dǎo)致下肢的功能受到影響。

3、 頸椎病還會引起患者手腳麻木，這是為什么呢？因?yàn)轭i椎病的肥大增生會壓迫到頸部神經(jīng)，很容易引起人體兩邊或者單邊的手指酸脹疼痛，并逐漸發(fā)展至上肢、前臂，嚴(yán)重者會引起整個(gè)上肢活動(dòng)受限。

如何預(yù)防頸椎病呢？

1、 調(diào)整坐姿活動(dòng)頸部

在日常生活中，要注意隨時(shí)保持頸肩部放松，工作或者學(xué)習(xí)時(shí)要保持最舒適自然的姿勢，切記不要偏頭聳肩。時(shí)刻保持正面注視，不要側(cè)彎脊柱哦！

2、 抬頭遠(yuǎn)眺

如若需要長時(shí)間近距離工作或?qū)W習(xí)的話，尤其是處于低頭的狀態(tài)時(shí)候，長此以往會影響頸椎和視力。在伏案的時(shí)候，要堅(jiān)持每隔一段時(shí)間就抬頭遠(yuǎn)眺半分鐘左右，對于緩解頸椎和視力的損傷有很大幫助。

3、 選個(gè)好枕頭

頸椎病患者的枕頭不要選擇太高的、太硬的，太低的也不行。頸部應(yīng)該充分接觸枕頭病保持稍微后仰的姿勢，切記不要把枕頭枕在后腦勺上，使得枕頭與肩膀同高。

4、防寒防濕避免損傷

防風(fēng)寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時(shí)受風(fēng)寒侵襲。