相信大家在街上看到不少O型腿的人，他們當(dāng)中，除了一些是因為舉重，踢足球等原因造成的，其它的很多人都是在幼兒時期落下的“病根”，所以家里有小寶寶的要注意啦，下面就給大家說說造導(dǎo)致o型腿的原因有哪些吧。

1、維生素D的缺乏

嬰兒時期，正是寶寶快速長身體的時候，需要補充許多鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，但是媽媽們不能盲目的補充哦！其中促進寶寶長身體的鈣，需要維生素D才能被有效的吸收。而造成寶寶O型腿的原因，就是以維生素D缺乏性佝僂病居多。佝僂病患兒長到1歲左右，正在學(xué)習(xí)站立和蹣跚學(xué)步的時候，腿部難以負(fù)荷身體的重量，就會導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲而形成O型腿。所以媽媽們在這個時期可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補充一些維生素D，防止小兒O型腿！

2、紙尿片的使用不正確

相信寶寶的尿床是讓媽媽們很頭疼的一件事，所以有的媽媽為了孩子在夜間有個舒適的睡眠，以及自己也方便省事，就會給寶寶用上超大號加厚紙尿片，可是，對于小baby來說，那些紙尿片真的太大了，所以他們的腿就自然而然的朝外彎曲，以形成足夠的空間?？墒菚r間一長就變成了O型腿，所以媽媽們要為寶貝選擇合適尺碼的紙尿片哦！

3、過多的使用學(xué)步車

在寶寶學(xué)習(xí)走路時，學(xué)步車是一種很常用的輔助工具，方便省事又安全。但是過多的使用學(xué)步車，就容易造成小兒O型腿。寶寶剛開始學(xué)習(xí)走路時，雙腿承受不了身體的重量，自然而然會借力于襠部的學(xué)步車車座，而學(xué)步車的車座一般比較寬，遠(yuǎn)大于嬰兒兩跨之間的寬度，所以雙腿就會向外彎曲，中間形成O型。長期以往就變成了O型腿。所以媽媽們在教寶寶學(xué)習(xí)走路時，還是少使用學(xué)步車比較好哦！

如何預(yù)防O型腿呢？

首先預(yù)防o型腿當(dāng)然是早期預(yù)防效果更快，也就是從小就要預(yù)防，應(yīng)該早在母親懷孕期間就應(yīng)該進行補鈣，這一點非常重要。補鈣的原則是合理、足量，補鈣應(yīng)該在兒童保健科醫(yī)生或兒童骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，切忌由家長自行增減寶寶的補鈣量。平時不要讓小寶寶養(yǎng)成雙下肢跪坐的習(xí)慣，鼓勵寶寶多進行一些戶外活動或運動，以增加雙下肢肌肉的力量和對鈣質(zhì)的吸收。

如果o型腿患者已經(jīng)成年，那么除了補鈣外，就要注意走姿。千萬不能外八字走路。外八字行走時，腿在向側(cè)邊用力，給膝關(guān)節(jié)一個外推的力，而且不能翹二郎腿坐，不能盤坐、跪坐。不能中心落在一條腿上稍息姿勢站立。稍息姿勢站立的時候，著力的腿，膝關(guān)節(jié)也會受到向外的力，而內(nèi)旋角度增加。時間久了，就會形成O型腿，或者O型腿加重。