骨刺在最近一段時間里一直在蔓延，引起這種狀況的原因都是因為人們忽視了骨刺的癥狀，在生活中骨刺的癥狀有哪些常見的表現(xiàn)呢？下面就讓我們一起從文章中來了解下骨刺的癥狀。

1、 腰椎骨刺的癥狀：多發(fā)在腰部，臨床上的癥狀經(jīng)常出現(xiàn)腰椎活著腰部軟組織酸痛、疲勞、僵硬更甚者連彎腰都難以進行。

2、頸椎骨刺的癥狀：頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲，骨刺患者的疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。不同的骨刺的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的骨刺的癥狀，晚期骨刺的癥狀可導(dǎo)致癱瘓。

3、足跟骨刺的癥狀：其骨刺的癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開后骨刺的癥狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見于中老年人。

骨刺的預(yù)防的方法有哪些呢？

在骨刺急性期，疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機械性刺激，這不僅有效做到骨刺的預(yù)防，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件。

避免長期劇烈運動是常見的有效的骨刺的預(yù)防方法，長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重是誘發(fā)骨刺的原因之一，也容易加重骨刺病情。

注意防寒是骨刺的預(yù)防方法之一，病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。如長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時變換一下姿勢。

骨刺的護理有：

1、把握運動的強度，在骨刺急性期，疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機械性刺激，這不僅有效防止骨刺的癥狀進一步加重。這就屬于骨刺的護理方法。

2、注意防寒，骨刺的病情在恢復(fù)期間，骨刺的保健還要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)骨刺的炎癥的產(chǎn)生。如長期固定某一姿勢工作的骨刺患者，應(yīng)注意在工間休息時變換一下姿勢。這些骨刺的護理比較常見。

3、患者需避免長期劇烈運動，長期劇烈的運動會使骨骼受力不均勻或者負荷過重，很容易引起骨刺。