坐骨神經(jīng)痛有哪些癥狀?運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防?
現(xiàn)在很多人都忙于工作,在這個(gè)追求高質(zhì)量生活的社會(huì)里面,健康問(wèn)題是最大的問(wèn)題。現(xiàn)在患上疾病的人群有很多,各種各樣的疾病都在困擾著人們的生活,其中,坐骨神經(jīng)痛就是一種很常見(jiàn)的疾病。
坐骨神經(jīng)痛有哪些癥狀:
1、突然性的疼痛
坐骨神經(jīng)痛常常在外傷、體力勞動(dòng)或受涼后起病然后出現(xiàn)疼痛,或由于以上原因而復(fù)發(fā)。多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)疼痛,個(gè)別為雙側(cè)。
2、全身疼痛
坐骨神經(jīng)痛發(fā)病時(shí)患者起首感觸下背部酸痛,腰部僵直感,以后漸漸加重而生長(zhǎng)為劇烈痛苦傷心,痛苦傷心由腰部、臀部、髖部開(kāi)始,向下沿大腿后側(cè)、腘窩、小腿外側(cè)和足背擴(kuò)散,偶然有燒灼樣或針刺樣痛苦傷心。
3、疼痛特點(diǎn)
坐骨神經(jīng)痛的疼痛特點(diǎn)表現(xiàn)為呈陣發(fā)性加劇,夜間更甚。部分坐骨神經(jīng)痛患者在體位改變或坐骨神經(jīng)受到牽拉時(shí)??烧T發(fā)疼痛或使之加劇。
如何治療?
(一)坐骨神經(jīng)痛的臨床治療方法
1、臥床休息治療坐骨神經(jīng)痛:
坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該多休息,
特別是椎間盤(pán)突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解。
2、藥物治療治療坐骨神經(jīng)痛:
西藥:止痛劑,維生素B族,短程皮質(zhì)類(lèi)固醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀,但是無(wú)法達(dá)到根治的目的。對(duì)于一些重癥坐骨神經(jīng)痛患者可采用此方法緩解,口服這類(lèi)藥物不宜過(guò)多,否則對(duì)自己的肝臟和腎臟都會(huì)帶來(lái)太大的影響。
中藥:外用藥物的治療,目前這種治療方法也是治療坐骨神經(jīng)痛最好的治療方法。這方面的臨床專(zhuān)業(yè)藥物是藏藥立正貼,藏藥立正貼是運(yùn)用高科技手段從青藏雪域高原生物和草本植物中提取的高效生物成分制成的生物制劑,藥物所含藥效是傳統(tǒng)藥物的幾十倍,該藥能全面解決風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎病,肩周炎,骨質(zhì)增生以及坐骨神經(jīng)痛等病癥,有效預(yù)防復(fù)發(fā)。它獨(dú)有的西藏雪域高原生物活性因子,能輕易滲透軟骨終板,直達(dá)病灶,徹底治愈坐骨神經(jīng)痛。
3、封閉和理療治療坐骨神經(jīng)痛:
急性期可采用此方法,但是打封閉針”,就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周?chē)?,局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過(guò)后癥狀馬上又恢復(fù)。
運(yùn)動(dòng)鍛煉可防坐骨神經(jīng)痛:
治療坐骨神經(jīng)痛的體育療法選用于早期腰椎間盤(pán)突出癥、先天性腰椎管狹窄癥和梨狀肌綜合征等所致的坐骨神經(jīng)痛。其具體方法是:
1、劃船運(yùn)動(dòng)法背靠墻端坐,下肢伸直,上體前屈,力求每次雙手摸到腳部,像劃船的動(dòng)作。
2、直腿抬高法仰臥,下肢伸直,患肢主動(dòng)上抬,當(dāng)感覺(jué)腰、臀及下肢疼痛時(shí),仍力求超過(guò)該限度繼續(xù)上抬。
3、強(qiáng)迫鍛煉法直腿站立,分別做上體前屈、側(cè)彎、及提腿運(yùn)動(dòng)。如果做某一動(dòng)作疼痛、運(yùn)動(dòng)受限時(shí),不要中斷,應(yīng)繼續(xù)強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)。
(責(zé)任編輯:黃超宏 )
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