俗話說傷筋動(dòng)骨一百天，說到骨折，大家要明白傷筋動(dòng)骨要休息很久的，因此日常要對骨折造成的原因和預(yù)防工作都要了解才行！那么經(jīng)常導(dǎo)致骨折的原因有哪些呢？如何預(yù)防和醫(yī)治骨折呢？一起看下！

骨折的原因

1、骨折多由直接暴力作用于機(jī)體所致，如打傷、按傷及火器傷等。多為開放性骨折，軟組織損傷較重。

2、骨折也可由間接暴力所致，例如走路不慎而滑倒時(shí)，以手掌撐地，通過傳導(dǎo)作用，發(fā)生上肢骨折。

3、身體自高處躍下，與地面接觸，如足部著地，可發(fā)生脊柱及跟骨的壓縮性骨折，或肢體一端被固定，另一端被強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)而發(fā)生骨折。

4、肌肉的強(qiáng)力收縮使肌內(nèi)附著處發(fā)生骨折，如踢足球或驟然跪倒時(shí)，股四頭肌猛烈收縮，可發(fā)生假骨骨折等。

預(yù)防骨折的方法

1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：有長期吸煙，過量飲酒，少動(dòng)多坐及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣的人，容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。

2、外在保護(hù)器：最近報(bào)告顯示外戴的髖部保護(hù)器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機(jī)會(huì)。這也屬于骨折的預(yù)防措施。

3、鼓勵(lì)多活動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)一方面可以強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發(fā)生的機(jī)會(huì)。這也是骨折的預(yù)防方法之一。

4、居家安全：百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個(gè)安全的居家環(huán)境對降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。

骨折發(fā)生后常在局部出現(xiàn)疼痛、壓痛、腫脹、瘀血、畸形、活動(dòng)受限及縱向叩擊痛、異?；顒?dòng)等。一般多可據(jù)此作出診斷。當(dāng)然，如果骨折損傷了血管、神經(jīng)等，則會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的表現(xiàn)，故應(yīng)注意是否有其它器官同時(shí)損傷。為了確診和進(jìn)一步了解骨折部位、類型及指導(dǎo)治療，X線檢查是必要的。

通常，骨折經(jīng)過適宜的治療，如復(fù)位和固定，在骨折段有良好血液供應(yīng)的條件下，經(jīng)過一段時(shí)間多可自行愈合。

骨折的正確的現(xiàn)場急救和安全轉(zhuǎn)運(yùn)是減少患者痛苦、防止再損傷或污染的重要措施，其中最要緊的是妥善固定。肢體骨折時(shí)，用夾板固定最好，其次可用木棍、木板代替，如無代替物，上肢骨折可綁在胸部，下肢骨折同另側(cè)健肢綁在一起，亦可起到暫時(shí)固定的作用。脊柱骨折則應(yīng)平臥于床板或門板之上，避免屈曲、后伸、旋轉(zhuǎn)。如為開放性骨折，則應(yīng)用急救包或清潔布類包扎。搬運(yùn)或運(yùn)送到醫(yī)院的過程中要注意保持固定。如骨折合并顱腦損傷及其它重要臟器損傷，要密切注意神智和全身狀況的變化，并迅速送往就近醫(yī)院搶救。