扁平足作為骨科疾病里很常見(jiàn)的一種，會(huì)對(duì)患者的身體造成傷害，這樣就會(huì)令家人擔(dān)心。而患者若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)扁平足的癥狀，就可能會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。因此大家要早點(diǎn)知道扁平足的癥狀，這樣才能及時(shí)接受治療。

扁平足有哪些癥狀？

1、扁平足的外形比較明顯，一般通過(guò)腳弓低平、走路疼痛、休息后疼痛減輕等扁平足的癥狀就可確診。在白紙上印腳印時(shí)，發(fā)現(xiàn)腳印的縱弓空缺部分消失，跖中部變寬，有時(shí)是扁平足的癥狀為跟部亦變寬等特點(diǎn)也可幫助確診。這就屬于扁平足的癥狀表現(xiàn)。

2、扁平足的癥狀還有踝關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)疼痛，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立、走路時(shí)疼痛更加明顯，而休息后疼痛減輕。疼痛關(guān)節(jié)處會(huì)出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重時(shí)扁平足的出現(xiàn)會(huì)影響走路。

引起扁平足的原因是什么？

1、引起扁平足的原因很多，除先天性發(fā)育因素外，多數(shù)少兒的扁平足的原因是由于腳底軟組織勞損或雙腳缺乏鍛煉，以致肌肉和韌帶力量發(fā)育不足所造成。要預(yù)防和糾正扁平足，嬰兒期的營(yíng)養(yǎng)須科學(xué)適度，避免過(guò)于肥胖，如果在足弓尚未較好形成的情況下，勉強(qiáng)練習(xí)走路，全身重量壓在足部，易使足部受壓過(guò)重而逐漸變?yōu)楸馄阶恪?/p>

2、對(duì)于學(xué)齡前兒童，扁平足患者不應(yīng)限制他們打赤腳或穿簿鞋玩耍；上學(xué)的孩子要加強(qiáng)體育鍛煉，使全身肌肉發(fā)達(dá)；青春時(shí)期，尤其是體重明顯增加的孩子，可每天定時(shí)做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。扁平足患者平時(shí)行走要注意足不要內(nèi)扣，糾正走八字步的習(xí)慣。這些不良習(xí)慣都是誘發(fā)出現(xiàn)扁平足的原因。

如何矯正扁平足？有哪些方法？

1、適當(dāng)進(jìn)行足部肌肉的鍛煉，平時(shí)在家可以多做用足底外緣練習(xí)行走及跖屈練功，臥位時(shí)進(jìn)行足趾勾床欄桿練習(xí)；雙足尖向內(nèi)且足跟分開(kāi)。每天晚上堅(jiān)持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時(shí)候用腳趾抓取。

2、如果是由于舟骨畸形引起的扁平足，需將肥大的舟骨結(jié)節(jié)、副舟骨或骨骺切除，把脛骨后肌腱游離短縮，和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側(cè)面上。如果是由于跟骨骨橋引起的扁平足，則需切斷骨橋。

3、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進(jìn)行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側(cè)最好到外踝前緣，內(nèi)側(cè)要延長(zhǎng)到距舟關(guān)節(jié)，并墊高3-6mm，這樣做是為了使足內(nèi)翻，矯正跟骨外翻，并將距骨頭托起，防止下陷。