痛風(fēng)，也是屬于關(guān)節(jié)炎的一種。由于體內(nèi)的尿酸過高引起的，而且發(fā)病人群主要集中在男性，是什么原因?qū)е碌哪行园l(fā)病率高于女性呢？一起來看下

男性易發(fā)痛風(fēng)的原因

1、男性血尿酸（ua水平）比女性高。正常情況下，女性u(píng)a水平要比男性低近30%。也就是說，男性發(fā)病只需升高43%就會(huì)發(fā)病，而女性要升高56.5%才能達(dá)到發(fā)病的ua濃度。因此，男性較女性更容易因血尿酸水平過高而引發(fā)痛風(fēng)病。

2、男性酗酒、暴飲暴食者多。實(shí)驗(yàn)證明，從飲食中攝取的嘌呤極少能被身體所利用，絕大部分用來合成尿酸，所以，從飲食攝取嘌呤的多少對(duì)體內(nèi)尿酸濃度影響甚大。男性長(zhǎng)期過多地?cái)z取富含嘌呤的食物，如啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟、肉等，是高尿酸血癥和痛風(fēng)發(fā)病高于女性的重要原因之一。

3、月經(jīng)的影響。女性月經(jīng)期ua水平明顯低于非月經(jīng)期，這可能與月經(jīng)期女性激素分泌多有關(guān)。正常女性每月一次月經(jīng)，經(jīng)期持續(xù)約5～7天，血尿酸還未升至關(guān)節(jié)炎發(fā)作水平，下次月經(jīng)又至，這樣月復(fù)一月，年復(fù)一年，血尿酸濃度始終處在較低水平，自然不會(huì)發(fā)痛風(fēng)病。

4、妊娠的影響。妊娠期，尤其妊娠早期，腎上腺糖皮質(zhì)素生成量增加，該激素能抑制或阻斷引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的多種因素和炎性反應(yīng)過程，是此時(shí)期女性痛風(fēng)發(fā)病率低的主要原因。

痛風(fēng)會(huì)引起哪些并發(fā)癥？痛風(fēng)患者該如何運(yùn)動(dòng)？

痛風(fēng)會(huì)引起的并發(fā)癥

1、 腎機(jī)能障礙：痛風(fēng)如果沒好好治療，則長(zhǎng)期持續(xù)高尿酸血癥，會(huì)使過多的尿酸鹽結(jié)晶沈淀在腎臟內(nèi)，造成痛風(fēng)性腎病，或引起腎機(jī)能障礙。

2、 缺血性心臟?。核^缺血性心臟病，是指輸送氧氣及營養(yǎng)給心臟肌肉的冠狀動(dòng)脈硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻礙，因而引起胸痛及心肌壞死，主要有狹心癥及心肌梗塞，這就好像自來水管一樣，由于污垢阻塞的關(guān)系，水管口徑愈來愈小，終致水流量減少或完全不通。嚴(yán)格來說這種情況所有人均會(huì)發(fā)生，所不同的是有些人會(huì)受到特殊因素的影響而加速進(jìn)行而已，目前美國心臟病協(xié)會(huì)就把痛風(fēng)列為缺血性心臟病的危險(xiǎn)因素及動(dòng)脈硬化的促進(jìn)因子。因?yàn)橥达L(fēng)如未好好治療，持續(xù)的高尿酸血癥會(huì)使過多的尿酸鹽結(jié)晶沈淀在冠狀動(dòng)脈內(nèi)，加上血小板的凝集亢進(jìn)，均加速了動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。

3、 腎結(jié)石：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，痛風(fēng)病人出現(xiàn)腎結(jié)石的機(jī)率為正常人的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多、酸堿度越酸，越容易發(fā)生結(jié)石，因此必須多暍開水、服用小蘇打以防止腎結(jié)石之發(fā)生。

4、肥胖癥：我國由于經(jīng)濟(jì)快速成長(zhǎng)，糧食充足，因此肥胖的人越來越多；肥胖不但會(huì)使尿酸合成亢進(jìn)，造成高尿酸血癥，也會(huì)阻礙尿酸的排泄，易引起痛風(fēng)、合并高血脂癥、糖尿病等。其主要原因?yàn)榻?jīng)常暴飲暴食，因此肥胖者應(yīng)減肥。

5、 高血脂癥：痛風(fēng)的人較常暴飲暴食，且多有肥胖現(xiàn)象，因此合并高血脂癥的很多，這與發(fā)生動(dòng)脈硬化有很密切的關(guān)系。

6、 糖尿?。簩?duì)痛風(fēng)病患做口服葡萄糖負(fù)荷試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有30-40%合并「輕癥非胰島素依賴型」糖尿病；那是肥胖及暴飲暴食引起胰島素感受性低所致，如能早期就用飲食療法，并控制體重，胰島素的感受性很快即可復(fù)原。

7、高血壓：痛風(fēng)病人大約一半合并高血壓，除了上述因腎機(jī)能障礙引起的腎性高血壓之外，痛風(fēng)病人合并肥胖也是原因之一。由于高血壓治療藥常使用降壓利尿劑，會(huì)抑制尿酸排泄，而使尿酸值升高，此點(diǎn)必須注意。

痛風(fēng)患者該怎么選擇運(yùn)動(dòng)？

1、堅(jiān)持合理的鍛煉：痛風(fēng)患者可選用一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，如散步、勻速步行、打太極拳、跳健身操、練氣功、騎車及游泳等，其中以步行、騎車及游泳最為適宜。這些運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量較為適中，時(shí)間較易把握，只要合理分配體力，可以既起到鍛煉身體之目的，又能防止高尿酸血癥。

2、不宜劇烈活動(dòng)：通常不建議患者選擇劇烈鍛煉或長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)，例如打球、跳躍、跑步、爬山、長(zhǎng)途步行、旅游等。這些劇烈、最大、時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)可使患者出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排泄減少，出現(xiàn)高尿酸血癥。因此痛風(fēng)患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)。

3、鍛煉與飲食相結(jié)合：?jiǎn)渭冨憻挷⒉荒苡行Ы档脱蛩幔c飲食保健結(jié)合起來則會(huì)顯著降低血尿酸濃度，起到預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作、延緩病情進(jìn)展的作用。在痛風(fēng)病人的飲食保健上，一是要避免進(jìn)食高嘌呤食物，如咸豬肉、鵝肉、牛羊肉、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、酵母等；二是要多飲水，每日飲水應(yīng)在2000毫升以上；三是積極戒酒。