股骨頭壞死，又稱之為骨頭缺血性壞死，是一種非常常見的骨頭疾病。其可發(fā)生于任何年齡層，且無性別差異。其早期癥狀一般表現(xiàn)為胯關(guān)節(jié)或周圍關(guān)節(jié)的隱痛，鈍痛，活動后會加劇疼痛。進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的功能障礙，股骨頭壞死嚴(yán)重的影響了患者的生活質(zhì)量以及行動能力，若沒有及時(shí)治療，還可能導(dǎo)致終生殘疾。

患股骨頭壞死的人群：

1、長期酗酒人群

酒精中毒釀成的骨質(zhì)疏松是引發(fā)股骨頭壞死的原由之一，每周飲酒450毫升以上是患有股骨頭壞死的高發(fā)人群；30歲-50歲大量無節(jié)制的飲酒會引發(fā)股骨頭壞死的機(jī)率是不飲酒人群的3倍。

2、患有某些基礎(chǔ)疾病

患有骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、椎間盤突出，軟肋骨炎，腰肌勞損，骨髓炎等疾病的患者是股骨頭壞死高發(fā)人群。風(fēng)濕性疾病則指一大類病因各不相同但共同點(diǎn)為累及關(guān)節(jié)及周圍軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。關(guān)節(jié)病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現(xiàn)關(guān)節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭，使得骨質(zhì)松軟，從而觸發(fā)骨變，導(dǎo)致股骨頭壞死。

3、某些特殊職業(yè)人群

潛水、飛行職員、臃腫癥、高血壓、糖尿病、主脈強(qiáng)硬、痛風(fēng)、需承受放療者、燒傷后、血紅蛋白病等，也是產(chǎn)生股骨頭壞死高發(fā)人群。

4、長期服用激素人群

在中國，濫用激素是最常見的病因之一。就如抗生素被濫用一樣，有一些人甚至把激素當(dāng)做止疼的藥物來使用。當(dāng)使用激素的量足夠大、時(shí)間足夠長的時(shí)候，就容易導(dǎo)致股骨頭壞死。

5、有過髖部外傷患者

髖部受傷后應(yīng)在短期內(nèi)及時(shí)治療，病傷尚未痊愈不應(yīng)過早或過多行走，以防髖部的再次受傷，髖部骨折的患者更應(yīng)注意到這一點(diǎn)，給傷勢的恢復(fù)創(chuàng)造良好的環(huán)境，消除潛在的隱患。

股骨頭壞死是目前危害非常大的一種骨科疾病，被稱為不死的癌癥，嚴(yán)重的威脅著患者的身心健康，需要及時(shí)治療，同時(shí)做好日常護(hù)理！

股骨頭壞死的日常護(hù)理方法：

一、 股骨頭壞死的按摩方法：

1、平衡按摩方法：適當(dāng)按揉患肢對側(cè)相對應(yīng)的位置（即左側(cè)有病治右側(cè)、右側(cè)有病治左側(cè)）如果兩側(cè)股骨頭都有壞死的問題，則按揉恥骨、小腹和尾骨上的阿是穴（壓痛點(diǎn)），骨不連，即兩邊有病治中間，骨性關(guān)節(jié)炎。

2、對應(yīng)按摩方法：股骨頭和上臂的肩后相對應(yīng)，骨壞死，所以按摩上臂后面的壓痛點(diǎn)（阿是穴）能直到對骨頭的平衡作用，骨折延遲愈合，反之，上臂后面出現(xiàn)病患，骨質(zhì)疏松癥，也可以通過按摩股骨頭來治療。按摩足部的股骨頭對應(yīng)點(diǎn)也會直到一定作用。

二、改掉不良的生活習(xí)慣

注意戒煙戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

三、要維持正常體重

人體上半身占體重的60%，當(dāng)處于站立狀態(tài)時(shí)，髖關(guān)節(jié)需承受這些份量，而當(dāng)患者體重較重時(shí)，對髖關(guān)節(jié)的壓力倍增。適當(dāng)控制飲食，注意血液中的膽固醇、血脂含量不能超標(biāo)。

四、適量運(yùn)動

股骨頭壞死患者鍛煉需要注意不能讓髖關(guān)節(jié)部位負(fù)重，而全身其他部位需要鍛煉到，從而預(yù)防關(guān)節(jié)粘連，進(jìn)一步的如肌肉萎縮和骨性關(guān)節(jié)炎。服藥修復(fù)期間根據(jù)病情考慮是否去除拐杖。每天鍛煉時(shí)間以微微的疲勞為宜，掌握鍛煉的時(shí)機(jī)也同樣重要。