骨折在我們的日常生活中，可以說(shuō)是非常常見(jiàn)的。由于受到外力影響，或者由于自身發(fā)力不當(dāng)都是容易引起骨折的，骨折在很短的時(shí)間就可以產(chǎn)生，可是骨折的恢復(fù)卻需要很長(zhǎng)的時(shí)間。骨折具體有哪些表現(xiàn)？骨折需要注意的飲食禁忌？骨折后怎么樣能恢復(fù)得更快？看完你就知道了。

骨折的癥狀表現(xiàn)有哪些？

1、全身表現(xiàn)： 休克，對(duì)于多發(fā)性骨折，骨盆骨折，股骨骨折，脊柱骨折及嚴(yán)重的開(kāi)放性骨，患者常因廣泛的軟組織損傷，大量出血，劇烈疼痛或并發(fā)內(nèi)臟損傷等而引起休克。 2發(fā)熱：骨折處有大量?jī)?nèi)出血，血腫吸收時(shí)，體溫略有升高，但一般不超過(guò)，開(kāi)放性骨折體溫升高時(shí)，應(yīng)考慮感染的可能。

2、局部表現(xiàn)： 骨折的局部表現(xiàn)包括骨折的專有體征和其他表現(xiàn)。 骨折的專有體征： 1、畸形：骨折段移位可使患肢外形發(fā)生改變，主要表現(xiàn)為縮短； 2、異?；顒?dòng)：正常情況下肢體不能活動(dòng)的部位，骨折后出現(xiàn)不正常的活動(dòng)。 3、骨擦音或骨擦感：骨折后，兩骨折端相互摩擦?xí)r，可產(chǎn)生骨擯音或骨擦感。 以上三種體征只要發(fā)現(xiàn)其中之一，即可確診，但未見(jiàn)此三種體征者，也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折，裂縫骨折。

骨折患者的日常飲食禁忌

一、忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)

我們都知道鈣質(zhì)是骨骼的主要成分，因此很多人以為多補(bǔ)鈣能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)，其實(shí)鈣質(zhì)對(duì)于骨折的恢復(fù)沒(méi)有多大的幫助，反而會(huì)引起血鈣增高和血磷降低，可以說(shuō)是有害無(wú)益。

二、忌多吃肉喝骨頭湯

我們的生活常理是吃什么不什么，骨折就應(yīng)該多吃骨頭湯。這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，我們骨折的時(shí)候缺乏的骨膠原等有機(jī)物質(zhì)，骨頭湯含有的是磷和鈣，它不僅無(wú)法促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，還會(huì)減緩有機(jī)物質(zhì)的生成，從而減緩骨折的恢復(fù)。

三、忌偏食

骨折病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫、淤血的情況，我們?nèi)梭w對(duì)這些情況有自動(dòng)修復(fù)的能力，不過(guò)需要各種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，所以我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸愿鞣N食物，切忌偏食。

四、忌不易消化食物

骨折病人因?yàn)榛顒?dòng)收到限制，再加上心情不好，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)消化不良，便秘的情況，因此飲食上要選擇比較容易消化的食物。

五、忌少飲水

可能很多人認(rèn)為骨折病人行動(dòng)不便，最好是減少方便的次數(shù)，而最好的方法就是減少飲水，這是一種錯(cuò)誤的理解，如果減少飲水，就可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)困難，引發(fā)相關(guān)的結(jié)石，結(jié)果是問(wèn)題更有那種。

骨折后怎么樣能恢復(fù)得更快？

骨折的病人由于疼痛，臥床不活動(dòng)，消化功能不好，可引起身體代謝的變化，最明顯的是蛋白質(zhì)的負(fù)平衡（即蛋白質(zhì)的消耗大于飲食中蛋白質(zhì)的攝入）。外傷所致的失血也是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的損失。

而且，骨折的愈合、軟組織的修復(fù)，都需要充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，如果飲食調(diào)節(jié)不好，營(yíng)養(yǎng)跟不上，不僅影響病人對(duì)骨折、軟組織損傷的耐受力，而且還會(huì)影響骨骼和傷口的愈合及病體的康復(fù)。

所以骨折病人需要吃些易消化、富有營(yíng)養(yǎng)、清淡的食物，宜采用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動(dòng)物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚(yú)肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。

還有的骨折病人，在遇到骨折時(shí)，由于不了解骨折，一時(shí)不知所措，覺(jué)得居然出了這么“大”的事，甚至還有的直接心情就崩潰了，導(dǎo)致不能積極的接受治療，或者一直抱有對(duì)治療的擔(dān)心，這些都是不利于病情的，所以骨折病人還應(yīng)該要多了解一下骨折這種疾病，調(diào)整好自己的心態(tài)，會(huì)有利于身體的恢復(fù)。