越來越多的"辦公族"、"電腦族"和司機(jī)等職業(yè)，出現(xiàn)了一個職業(yè)病—頸椎病，嚴(yán)重影響工作和生活起居。頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸或伸頸動作有關(guān)，其病變是難以逆轉(zhuǎn)的。今天一起來了解一下頸椎病的癥狀和術(shù)后護(hù)理、日常護(hù)理等相關(guān)事項。

頸椎病的癥狀表現(xiàn)有哪些？

主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸項僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

另一些病人下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動過速、心慌胸部緊束感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。

有少數(shù)人出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。這些癥狀與發(fā)病程度，發(fā)病時間長短，個人的體質(zhì)有一定關(guān)系。

多數(shù)起病時輕且不被人們所重視，表現(xiàn)為時輕時重，多數(shù)能自行恢復(fù)，只有當(dāng)癥狀繼續(xù)加重而不能逆轉(zhuǎn)，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產(chǎn)生失眠、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等癥狀。

頸椎病術(shù)后應(yīng)該如何護(hù)理？

多數(shù)患者用保守方法治療頸椎病，嚴(yán)重時需要手術(shù)，手術(shù)治療有一定風(fēng)險，術(shù)后一定要注意護(hù)理。

術(shù)后固定頸部

術(shù)后返回病房過程一定要保持脊柱水平位搬動患者，并用沙袋固定頸部。

防止痰液刺激咽部

患者術(shù)后由于全麻插管會導(dǎo)致咽部不適，出現(xiàn)呼吸和吞咽困難，此癥狀可以自行緩解，防止痰液刺激咽部可以選擇常規(guī)霧化吸入。

觀察傷口滲血情況

注意觀察患者傷口滲血情況，如果滲血嚴(yán)重通知醫(yī)生及時處理。除此要注意觀察呼吸頻率、節(jié)律是否異常。

保持引流管通暢

術(shù)后患者會插引流管，一定要保持引流管通暢，避免打折、受壓情況。觀察引流管液體顏色、性質(zhì)、量是否異常。

及時更換體位

術(shù)后一定要每隔2小時更換體位，預(yù)防褥瘡、防止感染。

術(shù)后功能鍛煉

手術(shù)之后要及時進(jìn)行功能鍛煉，患者半天即可坐起，1-2天可下床走動，每天進(jìn)行上肢、下肢和手的小關(guān)節(jié)活動，保持各關(guān)節(jié)良好的功能位，下床時可以帶頸托。

日后加強(qiáng)鍛煉

患者在恢復(fù)正常生活之后繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，睡覺時選擇合適的枕頭，定期復(fù)查。

頸椎病術(shù)后應(yīng)該如何鍛煉？

頸椎病患者在日常生活中要做好相關(guān)鍛煉與飲食護(hù)理，以促進(jìn)康復(fù)。

1、適當(dāng)鍛煉

頸椎病患者應(yīng)多做頸部功能鍛煉，尤其是伸頸動作，一方面可使頸椎關(guān)節(jié)保持一定的活動范圍，避免關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織退化僵硬；另一方面可使頸部肌肉發(fā)達(dá)，增加支撐力，避免勞損萎縮。

2、不宜高枕

夜眠時不宜用高枕，應(yīng)使用中間低、兩邊高的枕頭，使側(cè)臥時仍保持頸部正直的位置。

3、避免長時間低頭勞作

伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作；用腦子時以手支撐下頦，對頸椎病患者來說無疑是個好習(xí)慣，可以減輕頸肌的負(fù)擔(dān)，避免頸肌過勞。

4、注重營養(yǎng)與飲食

患者應(yīng)食用含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等含量高的食品，以促進(jìn)對骨骼、肌肉、韌帶等組織的修補(bǔ)。維生素類還能緩解疼痛，解除疲勞；患者宜服食偏溫性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡蘿卜、山藥、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等；過分油膩及煎炸類食品不宜進(jìn)食?？傊颊咭侠泶钆滹嬍?，以促進(jìn)康復(fù)。