1、放松相關(guān)肌肉：患腱鞘炎所屬肌肉一般比較緊張，所以放松肌肉十分重要。 先在該肌肉部位用滾法向肌腱方向滾動，中間交替用按法、壓法、一指纏法，一般需5分鐘時間，之后用推擦法從肌肉向肌腱方向，至發(fā)熱為度，經(jīng)以上手法一般肌肉緊張明顯減輕。

2、點穴：穴位取該肌肉所屬經(jīng)絡(luò)經(jīng)盤的穴位，以標本根結(jié)法為主。

3、局部手法：在局部腫脹的部位用掌跟揉和魚際揉法，手法要輕預(yù)想，時間兩分鐘。

4、理筋：醫(yī)者握遠端患肢，患者同醫(yī)者同時相反方向用力，使關(guān)節(jié)充分牽開，此法要由輕到重，再由重到輕，此為理筋之法。