骨質(zhì)疏松是現(xiàn)如今很多人常見的疾病狀況，尤其是隨著年齡增長的老年人，最容易患上骨質(zhì)疏松癥。然而生活中很多人都認為，骨質(zhì)疏松癥的治療就是補鈣，其實保健專家認為這是個誤解。那么下面我們就一起來了解下關(guān)于治療骨質(zhì)疏松癥常見的誤區(qū)和正確的治療方法吧！

骨質(zhì)疏松治療的3大誤區(qū)

誤區(qū)1 、有鈣就不會得骨質(zhì)疏松癥了

鈣少不得，但卻治不了骨質(zhì)疏松癥。治療骨質(zhì)疏松癥必須辨明原因，然后采取相應(yīng)的治療手段。臨床上很多患者不把骨質(zhì)疏松癥當病，即便出現(xiàn)腰背腿部疼痛、頻繁抽筋等明顯骨質(zhì)疏松癥狀，也誤以為是缺鈣，覺得吃點鈣片，買點補鈣保健品，喝點牛奶就行。

骨質(zhì)疏松癥有原發(fā)的，有繼發(fā)的，有跟缺鈣有關(guān)的，也有跟身體激素水平有關(guān)的。骨質(zhì)疏松癥中有一種為繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，甲狀腺問題、糖尿病等內(nèi)分泌疾病是其發(fā)病原因。對這類骨質(zhì)疏松癥，患者除必須治療其他疾病外，還得做骨質(zhì)疏松方面的治療，兩者結(jié)合才有好療效。

而原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥主要為絕經(jīng)后的女性和老年人兩類患者，兩種病況的機理并不一致。絕經(jīng)女性的骨質(zhì)疏松癥跟雌激素有關(guān)，更年期體內(nèi)雌激素的水平急劇下降，導(dǎo)致破骨細胞的活性大大強于成骨細胞，這種患者不僅要補鈣，還得吃抗破骨細胞活性的藥物。

而老年的原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥跟鈣的吸收密切相關(guān)。鈣的吸收依靠維生素D，陽光能促進維生素D合成，體內(nèi)臟器能將維生素D轉(zhuǎn)化為活性強的維生素D3，幫助鈣吸收。老年人的皮膚角質(zhì)化，肝腎功能也會下降，導(dǎo)致鈣的吸收能力差，骨鈣容易流失。因而，老人除補鈣外，還得通過加強運動、多曬太陽以促進鈣的吸收，同時也需要吃一些促進成骨細胞生成的藥物。

誤區(qū)2、 鈣吃得多，就不會缺鈣

只吃不動，鈣會被大量排出體外。鈣確實是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)，鈣含量高的食物也很多，如牛奶及乳制品、蝦皮、豆類及豆制品、海帶、堅果等?，F(xiàn)在的食物品種豐富，大家飲食稍微注意一點，不會吃不到鈣。更何況很多人生怕鈣不夠，會額外吃鈣片，吃補鈣保健品等。

誤區(qū)3 、年輕人不得治療骨質(zhì)疏松癥

人們通常以來，骨質(zhì)疏松癥是老年人的疾病，殊不知，在年輕時危險就已經(jīng)潛伏在你周圍了。人在25—30歲會達到最大骨量，即骨峰值。因此，人老以后會不會得骨質(zhì)疏松，什么時候得，或者骨質(zhì)疏松的程度，都和兒童、青年時期骨頭的生長息息相關(guān)，所以要注重這個時期的預(yù)防。

而且，某些特殊類型的骨質(zhì)疏松，包括不明原因的特發(fā)性骨質(zhì)疏松和因某些疾病或藥物引起的繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，會發(fā)生在某些年輕人，甚至青少年身上，例如庫欣綜合征、甲亢、甲旁亢等內(nèi)分泌疾病，或者接受特殊的藥物治療，如長期服用激素類藥物，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的可能性會很大。雖然這種情況的發(fā)生率很低，但對患者影響時間長、危害嚴重。

原發(fā)性骨質(zhì)疏松一般是發(fā)病以后才開始用藥，而繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，則應(yīng)當提前用。比如年輕的乳腺癌患者，內(nèi)分泌治療會影響女性激素的水平，發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險很高，可以“防患于未然”，即盡早補充鈣劑和維生素D，再輔以必要的骨密度測定，適時開始使用抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

正確治療骨質(zhì)疏松癥的方法

1、多吃富含鈣的食物

骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。更年期的女性要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，如青花菜、海帶、乳制品、蝦皮等，以彌補體內(nèi)與骨質(zhì)代謝有關(guān)物質(zhì)的不足。飲食治療貴在長期、合理的調(diào)節(jié)飲食，短時間內(nèi)暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

2、激素療法

嚴格的講，激素治療屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質(zhì)疏松治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素。性激素可刺激骨骼的形成，減少骨質(zhì)分解，達到治療骨質(zhì)疏松的目的。對于絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要、有效。但是，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

3、物理療法

物理療法主要是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨骼之上，促進骨骼的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。

4、心理療法

心理治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越認識到，各種疾?。òü琴|(zhì)疏松）的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者癥狀往往較輕，治療效果也好；心胸狹窄、性格怪僻、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態(tài)的調(diào)整日益受到重視。