我們都很擔(dān)心自己患了痛風(fēng)，因而在身體關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛時(shí)如臨大敵。其實(shí)痛風(fēng)是有其明顯的癥狀的，我們不必對(duì)身體一切的 疼痛過于緊張。痛風(fēng)不同時(shí)期都有哪些癥狀？臨床治療要求有哪些？患了痛風(fēng)，身體該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？一起來看一下。

痛風(fēng)不同時(shí)期都有哪些癥狀？

急性發(fā)作期的痛風(fēng)相關(guān)癥狀：發(fā)作時(shí)間通常是下半夜。該階段的痛風(fēng)癥狀表現(xiàn)為腳踝關(guān)節(jié)或腳指，手臂、手指關(guān)節(jié)處疼痛、腫脹、發(fā)紅，伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)患處組織內(nèi)有松針狀尿酸鹽沉淀。就是尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛。請(qǐng)注意，發(fā)病期的血尿酸由于已經(jīng)生成沉淀，所以尿酸值比平時(shí)最高值低，這也是痛風(fēng)的主要癥狀。

間歇期的痛風(fēng)相關(guān)癥狀：該階段的痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)是血尿酸濃度偏高。所謂的間歇期是指痛風(fēng)兩次發(fā)病的間隔期，一般為幾個(gè)月至一年。如果沒有采用降尿酸的方法，發(fā)作會(huì)頻繁，痛感加重，病程延長(zhǎng)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有痛風(fēng)的癥狀時(shí)，就要及時(shí)的治療痛風(fēng)。

慢性期的痛風(fēng)相關(guān)癥狀：該階段的痛風(fēng)癥狀主要表現(xiàn)是存在痛風(fēng)石，慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸結(jié)石和痛風(fēng)性腎炎及并發(fā)癥。此時(shí)痛風(fēng)頻繁發(fā)作，身體部位開始出現(xiàn)痛風(fēng)石，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)痛風(fēng)石逐步變大，了解痛風(fēng)的主要癥狀，能夠幫助大家及時(shí)擺脫疾病的困擾。

關(guān)節(jié)痛：痛風(fēng)首次發(fā)作時(shí)，往往突發(fā)急劇的單個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，常見于大腳趾。之后的發(fā)作可能會(huì)涉及多個(gè)關(guān)節(jié)，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。疼痛往往在患者夜間睡眠時(shí)發(fā)作，之前無任何征兆，也可能在患者過度飲酒后發(fā)生，這也是痛風(fēng)的癥狀初期表現(xiàn)。

關(guān)節(jié)腫脹：疼痛會(huì)逐漸加劇，常被描述為跳痛或壓痛。隨后會(huì)發(fā)生炎癥，患者受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛。這是痛風(fēng)的早期癥狀之一，有時(shí)候，疼痛極度嚴(yán)重，患者甚至無法忍受關(guān)節(jié)上床單的重量，這是痛風(fēng)的癥狀初期表現(xiàn)，我們要注意。

治療痛風(fēng)的原則和目的

治療痛風(fēng)的原則是：合理的飲食控制；充足的水分?jǐn)z入；規(guī)律生活制度；適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)；有效的藥物治療；定期的健康檢查。

臨床治療痛風(fēng)一般要求達(dá)到以下目的：

（1）盡快終止急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作；

（2）防止關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)；

（3）糾正高尿酸血癥，防止因尿酸鹽沉積于腎臟、關(guān)節(jié)等所引起的并發(fā)癥；

（4）防止腎臟的尿酸結(jié)晶石形成；

（5）預(yù)防和治療糖尿病、肥胖、高血壓、血脂異常等并發(fā)癥。在臨床上，要根據(jù)不同病期的病情進(jìn)行針對(duì)性處理，選擇最佳治療方案。

痛風(fēng)患者如何補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)？

碳水化合物 碳水化合物是人們的主食，大概占人體總熱量的50%～60%，甚至可以達(dá)到70%。由于大部分碳水化合物中嘌呤含量都較少，如大米、饅頭、面粉等，痛風(fēng)患者可放心食用，但要注意不要過量進(jìn)食粗糧。因?yàn)榇旨Z的糙皮中含有大量嘌呤。

蛋白質(zhì) 痛風(fēng)病人每日攝入的蛋白質(zhì)應(yīng)以每千克體重0.8～1.0克為宜，約占總熱量的12%～14%。由于痛風(fēng)病人還宜吃富含嘌呤的肉類、魚類，所以應(yīng)多吃牛奶、雞蛋來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。痛風(fēng)病人可適量食用河魚，也可適量食用瘦肉、禽肉，但最好是切成塊煮沸，讓嘌呤溶于水，然后去湯再吃。對(duì)含有高嘌呤的食物如動(dòng)物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，最好是禁止食用。

脂肪 脂肪每日攝入量應(yīng)以每千克體重0.6～1克為宜，約占總熱量的20%左右。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者要適當(dāng)限制，尤其是在急性痛風(fēng)發(fā)作期須避免高脂飲食，這是因?yàn)楦咧嬍硶?huì)抑制尿酸排泄。痛風(fēng)病人可通過少吃油煎食物等方法，來限制脂肪以及膽固醇的攝入。

鹽 每日不超過6克為宜，一般控制在2～5克左右。

纖維素以及維生素 這兩種物質(zhì)大多存在于蔬菜、水果中，蔬菜中除含嘌呤較多的香菇、豆類（如扁豆）、紫菜和菠菜不宜大量食用外，其他都不必嚴(yán)格限制，鼓勵(lì)多吃水果。還可飲用果汁、蔬菜汁，因?yàn)楣?、蔬菜汁可使尿液變?yōu)閴A性，促使結(jié)晶的尿酸溶解使其容易由尿中排出。同時(shí)果汁和菜汁中含有豐富的維生素，有助于改善痛風(fēng)的癥狀。