O型腿對于任何人來說都特別影響氣質(zhì)。外形已成為一個人無比看重的條件之一。所以很多女生比較關(guān)心自己的體形。那什么是O型腿？O型腿會帶來一種怎樣的危害？要怎么做才能還原筆直的雙腿呢？

什么是O型腿？

O型腿，在醫(yī)學上稱為”膝內(nèi)翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。

患上O型腿有哪些危害？

易疲勞

站立時間過長會感覺腰部和膝關(guān)節(jié)酸脹不適等癥狀。

下半身肥胖

存在O型腿的下肢，肌力通常不平衡，對于循環(huán)系統(tǒng)有影響，脂肪容易產(chǎn)生堆積。

腿部變形（變形性關(guān)節(jié)癥）

膝部是承擔3倍體重的關(guān)節(jié)。如果存在O型腿，膝部內(nèi)側(cè)的負荷會加重，置之不理的話，膝部會導致嚴重變形，年輕時影響美觀，進入中老年后，由于下肢力線的不直，膝關(guān)節(jié)和腰椎間盤等磨損會提前，很多人會長期有腰膝疼痛等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。

腿部容易出現(xiàn)（橘皮組織）

存在O型腿時，腿部肌肉平衡通常會被打亂，尤其是臀部下方，外側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)的結(jié)締組織易堆積，出現(xiàn)皮膚不光滑，不細膩，凹凸等情況，如同桔皮一樣。

腰腿疼

O型腿的下肢力線多數(shù)是偏移的，會給腰部帶來較大的負擔，會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，各椎體小關(guān)節(jié)會發(fā)生紊亂。周圍軟組織損傷，久之會引起疤痕粘連，導致神經(jīng)和血管卡壓。腰腿疼的發(fā)生率會上升。

關(guān)節(jié)疼痛

由于膝關(guān)節(jié)面受力不均，早期可有酸脹不適等感覺，后期可能出現(xiàn)疼痛等癥狀，另外對踝，髖，腰，頸等也有不良的影響。

O型腿的矯正方法有哪些？

手術(shù)矯正治療（特點：矯正時間比較短，治療費用高）

手術(shù)治療一般會運用在O型腿比較嚴重的病人，骨性已經(jīng)畸形了。會采用適應(yīng)用“手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形”，可以很快恢復肢體的外觀。如果情況還要嚴重的病人，還需要使用到外固定架輔助矯形，避免牽拉血管和神經(jīng)，造成不必要的并發(fā)癥。

非手術(shù)治療：夾板、鍛煉、正O儀器、綁腿、矯正鞋墊（特點：矯正時間比手術(shù)治療時間稍長，需要堅持，費用也比較低，在可接受范圍）?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的情況，結(jié)合醫(yī)生的建議進行治療。

非手術(shù)矯正方法通過外力的作用，使膝關(guān)節(jié)附近的韌帶恢復松弛，達到穩(wěn)定的程度?？梢赃_到脛骨外翻的目的，從而進行矯正。非手術(shù)治療的風險比較小，費用也不是很高，但是需要極大的耐心，主動去治療，雖然見效時間會很慢，但是要有恒心去堅持。

希望這篇文章能讓你對O型腿有新的認識，堅持訓練讓腿型更漂亮！