大家要知道頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。很多患者就是因為對頸椎病知識的不了解，以致患上頸椎病卻不知道，耽誤了病情，下面我們就來看看頸椎病的癥狀和預(yù)防方法吧。

頸椎病的臨床癥狀有哪些？

1、視力障礙

頸椎病還可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小，嚴重者可失明。這種視力障礙與頸椎病造成的植物神經(jīng)功能障礙或大腦視覺中樞缺血有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計，頸椎病人中0.67%有眼部表現(xiàn)，但多數(shù)伴有頸椎病的其它癥狀。這是頸椎病的癥狀表現(xiàn)之一。

2、高血壓

頸椎病可引起血壓升高或降低，但以前者多見，稱頸性高血壓。這與骨質(zhì)刺激交感神經(jīng)有關(guān)。病人常伴有頸部疼痛、發(fā)緊、上肢麻木等典型表現(xiàn)。

3、乳房疼痛

系增生骨壓迫第6、7頸椎的神經(jīng)根所致。開始覺一側(cè)乳房或胸大肌疼痛，間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛，向一側(cè)轉(zhuǎn)動頭部時較好為明顯，有時疼痛難以忍受。這種疼痛如果發(fā)生于左側(cè)，易被誤診為心絞痛，右側(cè)則易被誤診為胸膜炎。這也是頸椎病的癥狀。

4、突然摔倒

系增生的骨質(zhì)壓迫椎動脈引起，易被誤診為腦動脈硬化或小腦疾患。常在行走中突然扭頭時身體失去支持而猝倒，倒后因頸部位置改變而清醒并站起，不伴昏迷，但多伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。

5、長期頸部疼痛

頸項活動不靈活，肌肉僵硬，活動時有聲響。按摩理療后緩解，勞累后加重，高度提示頸型頸椎病。

頸椎病可以說是生活中最常見的疾病之一了，它的出現(xiàn)和人們的日常工作和生活有著很大的聯(lián)系，相信誰也不想被頸椎病這樣的疾病所困擾，因為這樣的疾病一旦出現(xiàn)，具有反復(fù)發(fā)作的特性。那么該怎么樣預(yù)防頸椎病好呢？

日常該如何預(yù)防頸椎病？

第一、日常生活中要注意保持使用正確的頭頸姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。

第二，有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，而神經(jīng)衰弱也會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長期以往的話，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。

第三、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。尤其是有車族和長期坐辦公室的人員，每天最好抽出一定的時間進行鍛煉，注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又可使肌肉發(fā)達，韌度增強，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預(yù)防頸椎病效果較好。

第四、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結(jié)合，每隔一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。

第五、要防止酗酒。酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變。

第六、平時要注意保暖，不要對著電風扇和空調(diào)直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。