你認(rèn)識(shí)什么是O型腿嗎？你或你身邊的人是否也有O型腿，你知道O形腿是的危害嗎？如果你什么都不知道或者你只知其一不知其二，沒(méi)關(guān)系，看完這篇文章你就會(huì)明白了。

什么是O型腿？

O型腿也就是常見(jiàn)的膝內(nèi)翻。走路有點(diǎn)外八字型。當(dāng)雙下肢自然伸直或者是站立的時(shí)候，兩足內(nèi)踝可以碰到一塊，但是雙下肢的膝蓋不能夠碰到一塊，就會(huì)形成一個(gè)類似于字母"O"一樣的腿型，對(duì)外觀有一定的影響。通常和畸形疾病有一定的關(guān)系。最主要的因素包括：遺傳和缺鈣。其他原因還有于坐姿、走姿、站姿和一起運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系。在一些外力的長(zhǎng)期刺激影響下，就會(huì)形成O型腿。

導(dǎo)致O型腿的3個(gè)原因

1、發(fā)育性因素

在身體發(fā)育時(shí)期由于營(yíng)養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變；

2、失衡性因素

由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或不正確的用力習(xí)慣引起支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡，長(zhǎng)期的肌肉力學(xué)失衡可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生移位，而形成膝內(nèi)翻。這種關(guān)節(jié)移位和大家都熟悉 的關(guān)節(jié)錯(cuò)位是完全不同的，關(guān)節(jié)錯(cuò)位表現(xiàn)為對(duì)應(yīng)的兩個(gè)關(guān)節(jié)面發(fā)生相對(duì)位移而失去正常的對(duì)應(yīng)關(guān)系，關(guān)節(jié)移位主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和關(guān)節(jié)間隙的異常，在膝關(guān)節(jié)表 現(xiàn)為兩腳平行并攏站立時(shí)髕骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，這是膝關(guān)節(jié)的整體旋轉(zhuǎn)引起的，不是髕骨半脫位，只要關(guān)節(jié)得到矯正髕骨就會(huì)回到前方，在X線正位片上顯示膝關(guān)節(jié)內(nèi)外 側(cè)間隙不等寬，內(nèi)側(cè)間隙明顯變窄；

3、外傷或其他疾病導(dǎo)致的O型腿

膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，可以隨關(guān)節(jié)的改變做出適應(yīng)性調(diào)整。在一般情況下，膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶不是形成O型腿的關(guān)鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側(cè)副韌帶損傷等破壞了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也可以導(dǎo)致O型腿，這在運(yùn)動(dòng)員比較多見(jiàn)，治療時(shí)一般需要手術(shù)修補(bǔ)損傷的韌帶。

O型腿對(duì)人體有什么影響？

1、影響我們的形體美觀：

身體兩側(cè)的S型曲線被破壞，原本到膝關(guān)節(jié)應(yīng)該內(nèi)收的弧線消失，或者成為向外膨脹的曲線，視覺(jué)上就缺乏那種玲瓏之美了。

2、對(duì)人心理的影響：

對(duì)于腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對(duì)人體健康也有損害。對(duì)人們體型的危害以及由此帶來(lái)的巨大的心理壓力。

3、對(duì)健康的影響：

對(duì)人體的健康的影響給。由于O型腿破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布，使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大，對(duì)側(cè)相對(duì)減少。天長(zhǎng)日久，還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)行走時(shí)疼痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)也受影響。

日常應(yīng)該如何護(hù)理O型腿？

1、經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。這是O型腿的護(hù)理方法之一。

2、還有足部發(fā)生任何問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)不要自行處理，以免造成感染或更嚴(yán)重的問(wèn)題這是O型腿的護(hù)理方法中最關(guān)鍵的一點(diǎn)。

3、經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲的先兆。

4、選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時(shí)購(gòu)買新鞋。這也屬于O型腿的護(hù)理方法。

現(xiàn)在你知道什么是O型腿了嗎？