腰椎病都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？現(xiàn)在大家對腰椎病是很了解的，現(xiàn)在很多人在不經(jīng)意間就患上了腰椎病這種疾病，另外在平時的時候我們要學(xué)會預(yù)防腰椎病，一定要知道這種疾病是一種不好治療的疾病，我們只能夠通過長期的護(hù)理，接下來我們先來了解一下腰椎病的癥狀表現(xiàn)，希望對您有所幫助。

腰椎病癥狀表現(xiàn)大盤點(diǎn)

一、腰腿疼痛是腰椎病早期癥狀中的主要特點(diǎn)之一，可腰腿痛同時發(fā)生，也可先出現(xiàn)腰痛，過段時間后腿痛癥狀相繼發(fā)生。其中腰椎病的癥狀主要表現(xiàn)為持續(xù)性的鈍痛。癥狀會在平臥時減輕，在端坐、站立或前向彎腰時相應(yīng)加重，打噴嚏、咳嗽、用力大小便時也會使疼痛加重。

二、間接性跛行也是腰椎病早期癥狀特點(diǎn)之一。患者在患病時間較長后常會有主觀麻木感出現(xiàn)，局限于足底、足跟、足背外側(cè)和小腿部位，并相伴腰部的疼痛癥狀，部分患者只有麻木感，無腰痛。患者在行走一段距離后常會由于腰痛和下肢放射痛的加劇使行走受到影響。

三、腰椎病的早期癥狀中還會出現(xiàn)下肢發(fā)涼、肌肉癱瘓的常見癥狀?；颊咴诓〕梯^長之后常會出現(xiàn)行走拖步、嚴(yán)重足下垂、腳趾和腳背不能翹起等肌肉癱瘓的癥狀，部分患者會出現(xiàn)足部、小腿或整個下肢怕冷和發(fā)涼的癥狀，個別患者會出現(xiàn)雙下肢對冷熱感的異常。

四、主觀麻木感，病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。

五、脊柱側(cè)彎：多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。

腰椎病有哪些保健方法？

1、適當(dāng)活動

長時間工作在電腦前的辦公室工作一族，由于工作量大等原因經(jīng)常長時間端坐不動，加上坐姿不正確和某些不良的精神因素，很容易會造成頸、腰椎病的發(fā)生和加重。因此工作過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w活動和保持正確的坐姿勢在必行。

2、注意保暖

（1）夜間注意保暖：面對現(xiàn)在越來越熱的天氣，好多人早早換上了薄衣薄褲，晚上休息也舍棄了厚被子，但是殊不知這樣很容易使腰部受到影響而引起腰椎病的發(fā)生。由于早晚溫差較大。因此在腰椎病的保健中，夜間休息應(yīng)注意腰部的保暖，以避免由于腰部受涼導(dǎo)致腰椎病等疾病的發(fā)生。

（2）避免長時間吹空調(diào)：長時間吹空調(diào)容易使腰部關(guān)節(jié)的血液循環(huán)速度降低、導(dǎo)致腰部供血不足而引發(fā)腰椎間盤突出。過低的溫度還會造成肌肉筋膜發(fā)炎、肌肉韌帶僵硬，使關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)酸脹或出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。因此，進(jìn)行腰椎病的保健應(yīng)避免長時間待在空調(diào)室內(nèi)。