椎間盤本身是人體一部分，就像肝臟、心臟、肺一樣，隨著年齡增長會慢慢衰退老化，這是自然規(guī)律。腰椎間盤突出經(jīng)治療處于恢復期的時候，要進行必要的功能鍛煉，這樣才有利于病情的康復，還能防止腰椎間盤突出復發(fā)。那么腰椎間盤突出患者在恢復期如何進行康復訓練呢？下面，我們有請廣東省中醫(yī)院骨傷?？仆跤鹭S副主任醫(yī)師為我們講解下關于腰椎間盤突出康復方面的知識吧！

王羽豐 廣東省中醫(yī)院骨傷?？聘敝魅吾t(yī)師

家庭醫(yī)生在線：哪些運動不適合腰椎間盤突出癥患者？

王羽豐副主任醫(yī)師：當患有腰椎間盤突出時，要盡量臥床休息，較為劇烈的運動，尤其是跑、跳、打球等都不適宜進行。彎腰、搬重東西或者久坐、久站、久行都會加重腰椎間盤的負荷，引起癥狀加重，也不適宜做。適當進行游泳、吊單杠或者床上的腰背肌功能鍛煉，可以促進椎間盤突出康復。