股骨頭壞死又稱為股骨頭無菌性壞死，或股骨頭缺血性壞死，中醫(yī)稱之為“骨蝕”，該如何預(yù)防呢？在導(dǎo)致股骨頭壞死出現(xiàn)的原因中，有部分的患者是由于酒精攝入過多而導(dǎo)致的，因此在預(yù)防上，需要控制酒精的攝入量。

酒精中毒可引起股骨頭壞死

酒精的危害是全方位、多系統(tǒng)的。有關(guān)酒精中毒引起股骨頭壞死，臨床上常常見到。酒精為什么能引起股骨頭壞死呢？這是因?yàn)榇罅匡嬀坪罂梢鹬x紊亂，引起高脂血癥，但這是暫時的，如果慢性長期飲酒，尤其有些個體敏感的人，可導(dǎo)致血中游離脂肪酸升高就可誘發(fā)血管炎，發(fā)生血管閉塞。另外酒精也可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，在此基礎(chǔ)上，酒精會產(chǎn)生類似夏科關(guān)節(jié)病的作用，使正常的保護(hù)性疼痛反應(yīng)減弱，以致造成負(fù)重的股骨頭塌陷壞死。目前許多學(xué)者認(rèn)為，酒精過量引起脂代謝紊亂，尤其與前β-脂蛋白升高有重要關(guān)系。有一個報(bào)道說：在21例股骨頭壞死者中有7例有嗜酒史，均為成年男性患者，平均每日250克，有2例每次可喝500克以上，且為中檔或低檔酒。因此，一定要宣傳酒的危害，以確保公民健康。

引起股骨頭壞死的3大原因

1、長期使用激素：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等，必須應(yīng)用激素才能控制病情，這時激素的使用是不可避免的。但是，有一些朋友盲目的相信街頭巷尾所謂的“偏方”或者“祖?zhèn)髅胤健?，這些藥物中很可能就含有激素，用了之后可能會暫時緩解癥狀，但因?yàn)榧に氐挠昧考坝梅ú徽_，就可能導(dǎo)致激素性的股骨頭壞死。所以，平時用激素或者含激素藥物的時候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

2、長期酗酒：酒精會增加血液粘滯度，造成骨微循環(huán)障礙，最終導(dǎo)致股骨頭壞死。

3、髖部創(chuàng)傷：其中最常見的是股骨頸骨折，可以直接影響股骨頭局部的血運(yùn)供給，從而導(dǎo)致股骨頭壞死。如果不及時治療，股骨頸骨折的患者中有 1∕3 的人會發(fā)生股骨頭壞死。所以發(fā)生了股骨頸骨折的患者一定不可拖延，以免錯過了骨折復(fù)位的最佳時機(jī)。尤其對 60 歲以上的老人，如果發(fā)生跌倒，而且髖部有不適的，去附近的醫(yī)院拍個髖關(guān)節(jié)的片子是非常必要的，以免延誤診斷，錯失最佳治療窗口。

如何預(yù)防股骨頭壞死？

1、注意飲食：飲食上應(yīng)做到不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果。

2、多曬太陽，經(jīng)?；顒拥葘晒穷^壞死均有預(yù)防作用。

3、慎重用藥：因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

4、忌煙酒，改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

5、對于某些職業(yè)，高空作業(yè)和潛水員，一定要注意身體，保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。