隨著頸椎病的發(fā)病越發(fā)年輕化，很多年輕人認(rèn)為頸椎病只是小問題，不會(huì)有嚴(yán)重后果，這是一種錯(cuò)誤性想法。長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)和生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致人體頸部肌肉得不到放松，出現(xiàn)肩頸疼痛等癥狀，不及時(shí)糾正的話最終就會(huì)誘發(fā)頸椎病。而對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)輕微肩頸疼痛的人來說，及早預(yù)防頸椎病發(fā)生是最重要的事。下面我們有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院骨科許鴻智主治醫(yī)師為我們講解下，頸椎病預(yù)防方面的知識(shí)吧！

許鴻智 廣東省中醫(yī)院骨科主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線：趴辦公桌上午睡容易得頸椎病？

許鴻智主治醫(yī)師：我們說中午如果很多人中午的話都喜歡趴著睡，其實(shí)對(duì)于我們頸椎是非常不好的，因?yàn)槲覀兣恐臅r(shí)候，它整個(gè)對(duì)于頸椎的受力是不平衡的，也是我們主要的力量都集中在我們的額部，還有我們一個(gè)胸段的位置，而我們頸椎的話它是處于一個(gè)懸空的狀態(tài)下，而且是一個(gè)不是正常力學(xué)的懸空狀態(tài)下。這個(gè)時(shí)候我們頸椎的話更容易受傷。它的關(guān)節(jié)也好，包括里面椎間盤的壓力也好，它都會(huì)處于一個(gè)非正常的情況下，這個(gè)時(shí)候如果長(zhǎng)期中午趴著睡，很容易就會(huì)導(dǎo)致頸椎病，而且會(huì)誘發(fā)我們頸椎的退化的加速，還有加重。