為什么坐骨神經(jīng)痛在城市辦公室生活人群中最常見(jiàn)病發(fā)呢？也許大家都很迷惑為什么無(wú)緣無(wú)故就患上坐骨神經(jīng)痛，疾病恢復(fù)后還容易復(fù)發(fā)，而病癥的嚴(yán)重影響不得不讓患者痛徹反思，所以針對(duì)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，下面我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的癥狀。

坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)癥狀

1、長(zhǎng)期坐姿影響：因?yàn)楝F(xiàn)代的辦公室大都在使用L形的辦公桌，很多人用電腦時(shí)經(jīng)常坐在電腦的一側(cè)而非正對(duì)顯示屏，這樣腰部長(zhǎng)期側(cè)身扭轉(zhuǎn)就會(huì)導(dǎo)致腰部疲勞。

2、病理性臨床表現(xiàn)：坐骨神經(jīng)痛以單側(cè)發(fā)病為多，主要發(fā)生于成年男性。急性起病的坐骨神經(jīng)炎常先為下背部酸痛和腰部僵直感，數(shù)日后即出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)通絡(luò)的劇烈疼痛。

3、并發(fā)癥的危害：坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。若疼痛反復(fù)發(fā)作，日久會(huì)出現(xiàn)患側(cè)下肢肌肉萎縮，或出現(xiàn)跛行。

坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)有什么危害？

首先，疼痛難忍?；加凶巧窠?jīng)痛，不僅腰部、臀部，甚至腿部、背部等多個(gè)部位都會(huì)感覺(jué)到疼痛。多個(gè)部位的疼痛，使患者無(wú)論是坐著還是站著或者說(shuō)睡著，都會(huì)感覺(jué)到疼痛，而且會(huì)感到行走困難。

其次，引發(fā)其他疾病。我們已經(jīng)知道，坐骨神經(jīng)痛可能由多種疾病，如果不及時(shí)治療，坐骨神經(jīng)痛還可能引發(fā)其他疾病。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛患者通常由于疼痛等難以入睡，睡眠不好，容易以防高血壓、心臟病等多種疾病，給患者身體帶來(lái)很多負(fù)面影響。

最后，對(duì)患者心理的危害。坐骨神經(jīng)痛進(jìn)展到一定程度，患者會(huì)出現(xiàn)跛行的癥狀，許多年青的患者因?yàn)槭懿涣酥車(chē)说某靶Χ睦韷毫υ龃?，產(chǎn)生自卑心理，甚至有的患者會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭。

坐骨神經(jīng)痛的保健方法

臥位體操：患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開(kāi)始時(shí)，患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。

坐位體操：患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時(shí)雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。

站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開(kāi)兩腿站立，輪流彎曲膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲。此時(shí)可使沒(méi)有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸。