性生活可以使精神和肉體上產(chǎn)生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。下面我們一起來了解下腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該怎樣正確進(jìn)行性生活。

性生活頻繁可致腰椎間盤突出癥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，美滿的夫妻性生活不僅有助于夫妻和睦，還能起到預(yù)防疾病的作用。然而臨床工作中常常見到因腰椎間盤突出癥不能正常進(jìn)行性生活的病人，甚至夫妻反睦為仇，導(dǎo)致婚姻破裂。其實(shí)輕度的腰椎間盤突出癥與性功能關(guān)系不大，不會因此而影響脊髓里的有關(guān)性活動神經(jīng)中樞，也不會因此而壓迫有關(guān)支配性活動的周圍神經(jīng)，所以病人的性功能可保持良好。

中醫(yī)理論認(rèn)為，縱欲傷腎，性生活過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟，重者表現(xiàn)為腰痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，精液的主要成分是少量的蛋白質(zhì)，性生活多一點(diǎn)對身體影響不大。其實(shí)不然。

從性生活的生理反應(yīng)過程分析，性生活時全身大多數(shù)器官都參與全過程，雖然其具體機(jī)理尚未明了，但腰部交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發(fā)生，就可造成腰肌血液循環(huán)減慢、腰椎間盤含水量減少，出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷，進(jìn)而腰肌勞損，椎間盤變薄，為腰椎間盤突出留下隱患。

因此，有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的性交姿勢，避免一些腰部過勞的姿勢，適當(dāng)安排性生活的次數(shù)。雙方應(yīng)互相體諒，在一方不適時，可以用撫摸身體的方式來代替。

中、重度的腰椎間盤突出癥，腰部的活動會受到限制，腿部的抬舉動作也會受到限制，性生活時，尤其采取上位的體位，性交動作需要較為廣泛與劇烈的腰部動作幫助，這樣就有些困難，并且會加重腰痛的癥狀。

腰椎間盤突出癥可以進(jìn)行性生活嗎？

1、輕度腰椎間盤突出癥并不會影響性功能

腰椎間盤突出癥僅出現(xiàn)下肢麻、痛、無力等癥狀點(diǎn)的，不會因此而影響脊髓里的有關(guān)性活動的神經(jīng)中樞，也不會因此而壓迫有關(guān)支配性活動的周圍神經(jīng)，所以病人的性功能保持良好。

2、只要方法得當(dāng)可以進(jìn)行性生活

很多人以為腰椎間盤突出癥患者不能進(jìn)行性生活，事實(shí)上只要方法得當(dāng)可以進(jìn)行性生活。需要注意的是：中、重度的腰椎間盤突出癥患者在性生活時，腰部的活動會受到限制，腿部的抬舉動作也會受到限制，尤其采取上位的體位，性交動作需要較為廣泛與劇烈的腰部動作幫助，這樣就有些困難，并且會加重腰痛的癥狀。

3、正確的性生活姿勢或體位！

對中、重度腰椎間盤突出癥來說：癥狀明顯時，宜停止一階段性生活，如強(qiáng)烈希望性生活，則患者宜采取下位的性交體位，動作輕柔，最大程度地減少腰部突然與強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)變曲的機(jī)會。

女方腰痛取男上位，男方應(yīng)以雙肘雙膝負(fù)重，避免把整個體重全壓在女方身上。男方腰痛，女方膝胸臥位，男方站位，這樣可以最大程度地減少腰部突然與強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)彎曲的機(jī)會。

對輕度腰椎間盤突出癥患者來說：性生活時可以采用上體位，但最好采用下位性交體位，倘若采用上位性交體位的話，要注意性交動作的穩(wěn)當(dāng)與和順，不要過于劇烈，也不要發(fā)生強(qiáng)烈的腰部旋轉(zhuǎn)與彎曲。