腰椎間盤突出的護(hù)理

一、腰椎間盤突出的護(hù)理要注意患病期在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥及治療，遵醫(yī)囑按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。

二、患者應(yīng)了解腰椎間盤突出只要注意保護(hù)，是可以預(yù)防和控制的，這也是腰椎間盤突出的護(hù)理。

三、建立對(duì)疾病治療的信心，使患者對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，避免情志影響，這也是腰椎間盤突出的護(hù)理。

四、生活和工作中注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。

五、堅(jiān)持做腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計(jì)劃，要循序漸進(jìn)避免強(qiáng)行活動(dòng)，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤突出的護(hù)理。

六、生活規(guī)律，飲食以補(bǔ)腎、補(bǔ)鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶制品、瘦肉、魚(yú)蝦。

腰椎間盤突出嚴(yán)重了會(huì)影響生活和工作，所以不能忽視這個(gè)病情的嚴(yán)重性，平時(shí)生活上多注意一些細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離疾病，才能有一個(gè)健康的身體。